Ingredients Γαλακτοκομικά

Γαλακτοκομικά

Overnight oats με γεύση carrot cake

Overnight oats με γεύση carrot cake

Πρωτότυπο πρωινό ή brunch με βρώμη και γιαούρτι είναι το overnight oats με γεύση carrot cake. Συνδυάζουμε το γιαούρτι και τη βρώμη με το τριμμένο καρότο! Ετοιμάζουμε από το προηγούμενο...

Get Recipe

Τάρτα φράουλας χωρίς ζάχαρη

Τάρτα φράουλας χωρίς ζάχαρη

Αν θέλουμε ένα εύκολο γλυκό χωρίς ψήσιμο μια τάρτα φράουλας χωρίς ζάχαρη αποτελεί ένα υγιεινό και δροσιστικό καλοκαιρινό επιδόρπιο. Όμορφα χρώματα από τις φράουλες ή τα κόκκινα φρούτα σε συνδυασμό...

Get Recipe

Μοτσαρέλα με βερίκοκα και βασιλικό

Μοτσαρέλα με βερίκοκα και βασιλικό

Συνταγή όπως μας αρέσει: απλή και νόστιμη με άρωμα καλοκαιριού!  Αντί για την κλασική καπρέζε, συνδυάζουμε τη μοτσαρέλα με βερίκοκα και βασιλικό. Τα ζουμερά και ώριμα βερίκοκα συνδυάζονται με την...

Get Recipe

Aγγουράκι σαλάτα με ραπανάκια

Aγγουράκι σαλάτα με ραπανάκια

Το αγγουράκι σαλάτα με ραπανάκια αποτελεί μια ευχάριστη γευστική έκπληξη. Η δροσιά από το αγγουράκι συναντιέται με την πικάντικη γεύση από τα ραπανάκια και δίνουν ένα απίστευτα πρωτότυπο αποτέλεσμα. Ιδανική...

Get Recipe

Cheesecake cookies με φράουλες

Cheesecake cookies με φράουλες

Ετοιμάζοντας τα Cheesecake cookies με φράουλες, δεν θα πιστέψετε ότι μέσα σε μια μπουκιά μπορείτε να γευτείτε δύο διαφορετικά γλυκά μαζί. Δυο λόγια για τη διατροφική αξία Οι φράουλες είναι  φρούτο...

Get Recipe

Πιπερόπιτα με φύλλο ολικής

Πιπερόπιτα με φύλλο ολικής

Οι πίτες ήταν, είναι και θα είναι από τα αγαπημένα πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Πρωταγωνίστρια η τυρόπιτα και η σπανακόπιτα. Η πιπερόπιτα με φύλλο ολικής, είναι μια πιο δροσερή και...

Get Recipe

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με φράουλες

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με φράουλες

Με τον όρο μπάρες έχουμε στο μυαλό μας κάτι στεγνό, συνήθως με δημητριακά και ξηρούς καρπούς.  Να όμως που υπάρχει και μια καλοκαιρινή εναλλακτική πρόταση. Οι παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με...

Get Recipe

smoothie με φράουλες και βρώμη

Smoothie με φράουλες και βρώμη

Με αυτό το smoothie με φράουλες και βρώμη θα πάρουμε ενέργεια, βιταμίνη C, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Για πρωινό, brunch ή ελαφρύ βραδινό θα μας χορτάσει, χωρίς να μας παχύνει....

Get Recipe

Smoothie με μούρα και παντζάρι

Smoothie με μούρα και παντζάρι

Αυτό το smoothie με μούρα και παντζάρι συνδυάζει τα oφέλη των βατόμουρων και του παντζαριού για υγιεινή διατροφή και ένα υπέροχο χρώμα. Η γεύση είναι επίσης εξαιρετική. Η συνταγή απαιτεί επίσης γιαούρτι...

Get Recipe

Κρέπες με σπανάκι και αβοκάντο

Κρέπες με σπανάκι και αβοκάντο

Δεν μιλάμε κρέπες με γέμιση σπανάκι αλλά κρέπες με σπανάκι στη ζύμη! Οι κρέπες με σπανάκι και αβοκάντο γίνονται με αλεύρι ολικής και ελάχιστα λιπαρά. Για τη γέμιση αφήνουμε τη...

Get Recipe