Νηστίσιμα

Σάλτσα ταρτάρ νηστίσιμη

Γευστική και υγιεινή, νηστίσιμη σάλτσα ταρτάρ για να συνοδεύσει θαλασσινά ή για να νοστιμίσει σάντουιτς ή πατάτες. Η σάλτσα ταρτάρ είναι μια σάλτσα που περιλαμβάνει μαγιονέζα, ψιλοκομμένα τουρσιά, κάπαρη και...

Get Recipe

on 24/11/2021 | By filitsa |

Ρύζι μπασμάτι πολύχρωμο με καβουρδισμένα αμύγδαλα

Το ρύζι είναι αγαπημένο υλικό στην ελληνική κουζίνα. Τα τελευταία χρόνια έχουμε αρχίσει πια να το χρησιμοποιούμε και σε νέες πρωτότυπες συνταγές. Το μπασμάτι είναι μια ποικιλία μακρύκοκκου ρυζιού που...

Get Recipe

on 24/11/2021 | By filitsa |

Δροσερή πράσινη σαλάτα με μήλο και ρόδι

Τι καλύτερη συνοδεία για το κρέας ή το κοτόπουλό μας από μια πράσινη σαλάτα με μήλο; Διαλέγουμε μαρούλι, ρόκα ή όποια άλλη πράσινη σαλάτα και τη νοστιμίζουμε με ένα πλούσιο...

Get Recipe

on 23/11/2021 | By filitsa |

Ντρέσινγκ με αβοκάντο για πράσινη σαλάτα

Πώς θα γίνει προκλητική μια πράσινη σαλάτα; Πώς θα αποκτήσει πλούσια γεύση; Με ένα ντρέσινγκ με αβοκάντο για πράσινη σαλάτα! Και μετά προσθέτουμε ξηρούς καρπούς, τυρί, φρούτα, ντοματίνια, αγγούρι και ό,τι...

Get Recipe

on 17/09/2021 | By filitsa |

Μεσογειακή σαλάτα με φακές

Έχετε καταλάβει ότι μας αρέσουν οι φακές και κυρίως σε σαλάτες! Μια σαλάτα με φακές, ντομάτα, αγγούρι και μυρωδικά συνδυάζει την κλασική αγγουροντομάτα με το ωφέλιμο αυτό όσπριο. Δυο λόγια...

Get Recipe

on 25/08/2021 | In Ελληνική | By filitsa |

Μακαρονοσαλάτα με αβοκάντο

Η μακαρονοσαλάτα είναι μια αγαπημένη σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα. Κάνουμε μια υγιεινή μακαρονοσαλάτα με αβοκάντο νηστίσιμη και vegan. Χωρίς βούτυρο ή κρέμα γάλακτος, απλώς αβοκάντο! Τα...

Get Recipe

on 24/08/2021 | By filitsa sougioultzoglou |

Σαλάτα με σύκα και αβοκάντο

Σίγουρα καλοκαιρινή η υπέροχη αυτή σαλάτα με σύκα και αβοκάντο, καρύδια και βινεγκρέτ βαλσαμικού. Τα καρύδια και το αβοκάντο είναι πηγή υγιεινών λιπαρών. Γι’ αυτό προτείνουμε την υγιεινή αυτή σαλάτα...

Get Recipe

on 15/08/2021 | By filitsa sougioultzoglou |

Γουακαμόλε με ελληνικό κολοκυθόσπορο

Το γουακαμόλε έχει γίνει τα τελευταία χρόνια γνωστό και στην Ελλάδα. Ετοιμάζουμε μια πρωτότυπη παραλλαγή γουακαμόλε με κολοκυθόσπορο που θα μας χορτάσει και θα μας εφοδιάσει με αντιοξειδωτικά. Επιλέξαμε αλατισμένο...

Get Recipe

on 13/08/2021 | In Αμερικάνικη/ Μεξικάνικη | By filitsa sougioultzoglou |

Vegan smoothie ροδάκινο με τζίντζερ

Ένα εξαιρετικά εύκολο, αρωματικό και καλοκαιρινό vegan smoothie με ροδάκινο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Απλά αναμειγνύουμε ροδάκινα, μπανάνα, τζίντζερ και φυτικό γάλα και τελειώσαμε. Δυο λόγια για τη διατροφική...

Get Recipe

on 09/08/2021 | By filitsa sougioultzoglou |

Ψητό παστινάκι σαν πατάτες

Ψητό παστινάκι σαν πατάτες! Τι είναι το παστινάκι που ακούμε; Το παστινάκι (ή η παστινάκη) μοιάζει με λευκό καρότο και είναι αρκετά διαδεδομένο σε χώρες όπως η Γερμανία και η...

Get Recipe

on 27/04/2021 | By filitsa |