Tag Archives | βιταμίνη C

Βιταμίνες και κορωνοϊός: Πόσο μας βοηθούν;

Βιταμίνες και κορωνοϊός: Πόσο μας βοηθούν;

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία βοηθούν γενικά τον οργανισμό μας στις δύσκολες συνθήκες. Είτε στο πολύ κρύο, είτε σε περιόδους στρες και κόπωσης, είτε για την καταπολέμηση ιώσεων. Μας βοηθούν όμως οι βιταμίνες απέναντι στον κορωνοϊό; Ο κορωνοϊός ωστόσο αποτελεί μία ιδιαίτερη περίπτωση, που προβληματίζει τους επιστήμονες. Κανείς δε μπορεί να εγγυηθεί ότι […]

Read More
12 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C

12 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C

Αναζητούμε τροφές με βιταμίνη C για πολλούς λόγους. Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, ιδιαίτερα φρούτα και λαχανικά. Είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, καθώς έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη σύνθεση κολλαγόνου, τον συνδετικό ιστό, τα […]

Read More