Ας δούμε γιατί το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή! Γράφει η Μάρκου Αναστασία Μαία, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας (IBCLC), Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Βρεφικού Μασάζ ΙΑΙΜ με την ιατρική επιμέλεια του Μαιευτήρα Γυναικολόγου Βαμβακά Άγγελου. Στις μέρες μας πολλές μανούλες επιλέγουν να θηλάσουν. Το μητρικό γάλα σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) αποτελεί τη καλύτερη διατροφική επιλογή για τα νεογέννητα. Τα οφέλη του είναι πολλαπλά […]
Tag Archives | μητρικό γάλα

Καλώς ήρθατε στο blog μας!
Είμαστε η Εύη, food entrepreneur και η Φιλίτσα, ιατρός παθολόγος-διαβητολόγος.
Εδώ θα βρείτε νόστιμες συνταγές μαγειρικής με ιατρική επίβλεψη, και άρθρα με συμβουλές γύρω από την υγεία και τη διατροφή.
HOT Άρθρα
-
Τυριά με χαμηλά λιπαρά: Ποια είναι τα καλύτερα; posted on October 10, 2020
-
Λίπος στο συκώτι: Η διατροφή για να το μειώσουμε posted on April 18, 2021
-
Γιατί δεν χάνω κιλά posted on March 4, 2020
-
10 υλικά για αντικατάσταση βουτύρου posted on May 5, 2020
-
Υπέρταση: 15 βήματα για να ρίξουμε την πίεση posted on March 3, 2021
-
Φούσκωμα: Πώς αντιμετωπίζεται το πρήξιμο posted on April 8, 2021
-
Στέβια, ζάχαρη καρύδας, καστανή ζάχαρη ή τι; posted on October 26, 2019
-
Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού posted on February 3, 2020
-
Τι να φάω μετά την προπόνηση; 10 ιδέες για σνακ μετά την άσκηση posted on July 5, 2020
-
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 20 συμβουλές για ανακούφιση posted on March 4, 2021
Courses
Recent Recipes
-
Aγγουράκι σαλάτα με ραπανάκια
Το αγγουράκι σαλάτα με ραπανάκια αποτελεί μια ευχάριστη γευστική έκπληξη....
Recipe by evi | -
Cheesecake cookies με φράουλες
Ετοιμάζοντας τα Cheesecake cookies με φράουλες, δεν θα πιστέψετε ότι μέσα...
Recipe by filitsa | -
Πιπερόπιτα με φύλλο ολικής
Οι πίτες ήταν, είναι και θα είναι από τα αγαπημένα...
Recipe by evi | -
Αγκινάρες Ιερουσαλήμ με δάφνη
Οι αγκινάρες Ιερουσαλήμ ή τοπιναμπούρ, αν και ονομάζονται αγκινάρες είναι...
Recipe by evi | -
Πατάτες γιαχνί στην κατσαρόλα
Οι πιο νόστιμες πατάτες με τα λιγότερα λιπαρά είναι οι...
Recipe by filitsa | -
Μανιτάρια στιφάδο
Για ένα νηστίσιμο, vegan και υγιεινό πιάτο κάνουμε μανιτάρια στιφάδο,...
Recipe by filitsa | -
Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με φράουλες
Με τον όρο μπάρες έχουμε στο μυαλό μας κάτι στεγνό,...
Recipe by filitsa | -
Smoothie με φράουλες και βρώμη
Με αυτό το smoothie με φράουλες και βρώμη θα πάρουμε...
Recipe by filitsa | -
Πουρές με ψητό παστινάκι
Όταν αναζητούμε ένα πρωτότυπο και υγιεινό συνοδευτικό για κρέας ή...
Recipe by filitsa | -
Πέννες ολικής με σως αβοκάντο
Είναι δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά για τις πέννες ολικής...
Recipe by filitsa |