Tag Archives | νηστεία

Η νηστεία της Σαρακοστής και η υγεία μας

Η νηστεία της Σαρακοστής και η υγεία μας

 Άρχισε η περίοδος της  Σαρακοστής. Περίοδος αυτοπειθαρχίας και εγκράτειας. Αρκετοί ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας. Και φυσικά γεννώνται ερωτήματα όπως, η νηστεία κάνει καλό στην υγεία,  στον οργανισμό μας;  Εγκυμονεί  κινδύνους για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού; Φυσικά όμως τίποτα από τα δύο δεν είναι απόλυτο. Η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών σε προϊόντα ολικής άλεσης, κατά τη διάρκεια […]

Read More