Tag Archives

Tag Archives | Χριστουγεννα

Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 15 μέρες

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων

Ας δούμε τι ισχύει με το κάθε ένα από τα δημοφιλή γλυκά των Χριστουγέννων και πόσες θερμίδες και λιπαρά κρύβονται σε κάθε ένα κομμάτι από αυτά: Κουραμπιέδες Το παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων, ο κουραμπιές, έχει πολλές θερμίδες και αρκετά λιπαρά, ιδίως κορεσμένα, που θεωρούνται επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Κορεσμένα λιπαρά είναι τα λιπαρά που […]

Read More
Νόστιμα χειροποίητα Χριστουγεννιάτικα δώρα

Νόστιμα χειροποίητα Χριστουγεννιάτικα δώρα

. ⬆️⬆️⬆️ Νόστιμα χειροποίητα Χριστουγεννιάτικα  δώρα: Πατήστε τα βελάκια δεξιά κι αριστερά  για να πάρετε ιδέες! Έρχονται Χριστούγεννα. Αυτό σημαίνει χαρά, χριστουγεννιάτικα μπισκότα και δώρα . Μετά το 2020, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ισορροπήσουν από τα δεινά της πανδημίας , προσωπικά αλλά και οικονομικά.  Γι΄ αυτόν ακριβώς τον λόγο μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας ξεχωριστά και […]

Read More
Σαλάτες-πρωταγωνιστές για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Σαλάτες-πρωταγωνιστές για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Σαλάτες για τα Χριστούγεννα:  συμπρωταγωνίστριες  στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Δίνουν χρώμα, μας χορταίνουν υγιεινά και φροντίζουν να παίρνουμε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Η σαλάτα είναι ένα πιάτο που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή μας. Ακόμα περισσότερο πρέπει να υπάρχει στα γιορτινά τραπέζια. Μία σαλάτα μπορεί να θεωρηθεί υγιεινή επιλογή αλλά μπορεί με την αυθαίρετη […]

Read More