Tag Archives | heart

14 Φεβρουαρίου: Χτυπάει η καρδιά των ερωτευμένων και όχι μόνο.

14 Φεβρουαρίου: Χτυπάει η καρδιά των ερωτευμένων και όχι μόνο.

  Ο Φεβρουάριος είναι  μήνας αφιερωμένος στην καρδιά και στην υγεία της. Ειδικά δε, η 14 Φεβρουαρίου εκτός από τη γνωστή σε όλους μας » Γιορτή των Ερωτευμένων», έχει καθιερωθεί διεθνώς και ως μέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σχετικά με τις ανάγκες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με συγγενείς καρδιοπάθειες. Οι καρδιακές παθήσεις αντιπροσωπεύουν […]

Read More
διατροφή για υγιή καρδιά

Διατροφή για υγιή καρδιά: Οι καλύτερες επιλογές

Είτε έχουμε διαβήτη, είτε υπέρταση, είτε χοληστερίνη ακολουθούμε μια διατροφή για υγιή καρδιά. Γιατί όλες αυτές οι καταστάσεις βλάπτουν την υγεία της καρδιάς τελικά. Βέβαια η διατροφή για υγιή καρδιά αφορά όλους μας, από νεαρή ηλικία. Σύμφωνα με τις οδηγίες της American Diabetes Association Ακόμα και μικρές αλλαγές αρκούν: Κάνοντας επιλογές τροφίμων που περιλαμβάνουν υγιεινά […]

Read More