Tag Archives | iron

Σίδηρος: συνδυσμοί στη διατροφή που τον ανεβάζουν

Σίδηρος: συνδυσμοί στη διατροφή που τον ανεβάζουν

Η αναιμία είναι ένας ιατρικός όρος που σημαίνει ότι το σώμα σας δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο πιο συνηθισμένος τύπος αναιμίας, η σιδηροπενική, προκαλείται από έλλειψη σιδήρου, κάτι που μπορεί να συμβεί αν δεν παίρνετε αρκετό σίδηρο από το φαγητό ή  υπάρχει απώλεια αίματος πχ. με την έμμηνο ρύση. Η διατροφή της αναιμίας επικεντρώνεται […]

Read More