Tag Archives | menopause

Keto diet: Μύθος ή πραγματικότητα;

Κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση: τι να φάω;

.Κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση και διατροφή: Από τη Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου, Παθολόγο Διαβητολόγο H κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική κατάσταση στη ζωή μιας γυναίκας. Αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο. Ωστόσο, η μετάβαση μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια και χαρακτηρίζεται κλιμακτήριος. Τι αλλαγές συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση; Τα οιστρογόνα, οι γυναικείες ορμόνες, μειώνονται. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό, […]

Read More