Βρογχικό άσθμα και διατροφή

Βρογχικό άσθμα και διατροφή

Βρογχικό άσθμα και διατροφή

Βρογχικό άσθμα και διατροφή

Dr Πάνος Χατζηαποστόλου

Ιατρός Πνευμονολόγος

 

 

Μια εκ των συχνότερων παθήσεων τού αναπνευστικού, είναι το βρογχικό άσθμα. 

Πάθηση που ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό πληθυσμού σε όλον τον κόσμο.

Έχουμε αναρωτηθεί ποτέ τις αιτίες που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση;

Έχουμε σκεφτεί ποτέ ότι μια παροξυσμική κρίση μπορεί να οφείλεται σε κάτι απλό;

Αιτίες

1. Στις περισσότερες των περιπτώσεων του, οφείλεται σε αλλεργικό υπόστρωμα. Έτσι λοιπόν, τροφές μπορούν να προκαλέσουν παροξυσμό της νόσου.

Τι πρέπει να κάνουμε;

Έτσι, στα πλαίσια τού πνευμονολογικού ελέγχου μέσω των δερματικών δοκιμασιών,  πρέπει να γίνεται η διερεύνηση των  τροφών στις οποίες το άτομο εμφανίζει αλλεργία, ώστε να τις αποφύγει. 

Βασικές αλλεργιογόνες τροφές

Συχνότερα θα έλεγα ότι τροφές που πυροδοτούν το άσθμα είναι:

  • το φιστίκι
  • η σοκολάτα
  • το σουσάμι
  • η μουστάρδα
  • η φράουλα 
  • τα οστρακοειδή
  • το αβγό

2. Μια δεύτερη παράμετρος του ελέγχου ενός άσθματος είναι η διατήρηση φυσιολογικού βάρους σώματος με ισορροπημένη διατροφή. Η παχυσαρκία μέσω ορμονικών εκκρίσεων του λιπώδους ιστού οδηγεί σε βρογχόσπασμο και κατά συνέπεια αρρύθμιστο άσθμα, ενώ παράλληλα δεν εκπτύσσονται οι πνεύμονες όπως θα έπρεπε.

Συμπερασματικά και στο βρογχικό άσθμα η σωστή διατροφή είναι θεμελιώδης για την ρύθμιση του.

Τι πρέπει να κάνουμε;

Προφανώς το αυτονόητο. Να προσέχουμε την διατροφή μας και να ακολουθούμε ισορροπημένο και υγιεινό διαιτολόγιο!

, ,