Απώλεια Βάρους

Διαλειμματική νηστεία: Μου ταιριάζει;

Η διαλειμματική νηστεία είναι πολύ δημοφιλής τον τελευταίο καιρό. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες. Όσοι ενδιαφέρονται για έναν υγιεινό τρόπο διατροφής ή για να...

Φυτικές ίνες: Γιατί είναι απαραίτητες

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας για πολλούς λόγους. Γράφει η Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου, ιατρός παθολόγος-διαβητολόγος. Πολύς λόγος γίνεται για τις φυτικές...

Τρανς λιπαρά: Γιατί να τα αποφύγουμε;

Μάλλον έχουμε ακούσει πολλά για τα τρανς λιπαρά. Ξέρουμε ότι ανθυγιεινά, αλλά μπορεί να μην γνωρίζουμε γιατί. Παρόλο που η πρόσληψη μειώθηκε τα τελευταία χρόνια καθώς...

Detox διατροφή μετά την Παραμονή Πρωτοχρονιάς

Μια detox διατροφή για την επόμενη μέρα. Γράφει η dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου. Η νέα χρονιά έχει αρχίσει! Είτε πήγαμε για ένα πάρτι έξω είτε μόνο...

Πώς να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα;

Θέλω να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα; Ουτοπία; Και όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι! Εάν θέλετε να αρχίσετε να χάσετε βάρος αλλά δεν θέλετε να ακολουθήσετε ένα...

Πώς δεν θα βάλετε ούτε γραμμάριο τα Χριστούγεννα

Εντάξει δεν θα κάνουμε δίαιτα για τα Χριστούγεννα. Επειδή όμως είναι τόσο εύκολο να μπουν κιλά στις γιορτές, γι’ αυτό ετοιμάσαμε τον δεκάλογο της...

8 λόγοι για τους οποίους δεν χάνετε βάρος

Γιατί δεν χάνετε βάρος άραγε; Ποιες είναι οι αιτίες πέρα από τα παθολογικά αίτια. Γράφει η ιατρός Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου Επιλέγετε υγιεινά τρόφιμα, κάνετε άσκηση, έχετε...

Λίπος στο συκώτι: Η διατροφή για να το μειώσουμε

Κάναμε ένα υπερηχογράφημα και μας βρήκαν λίπος στο συκώτι. Συγχρόνως έχουμε παραπάνω κιλά και ίσως κάποιες εξετάσεις επηρεασμένες. Τι κάνουμε τώρα; Το σώμα μας αποθηκεύει...

Κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση: τι να φάω;

Κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση και διατροφή: Από τη Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου, Παθολόγο Διαβητολόγο H εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική κατάσταση στη ζωή μιας γυναίκας. Αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία...

Περπάτημα για αδυνάτισμα και καύση λίπους

Θέλει τρόπο το περπάτημα για αδυνάτισμα. Είτε έξω είτε στον διάδρομο είναι μια εξαιρετική άσκηση για καύση λίπους, βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και της...

1 234...8 Σελίδα 3 από 8

A Must Try Recipe

Διαβήτης

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Διατροφή για λιπώδη διήθηση ήπατος

Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη

Η κρυμμένη πείνα του σύγχρονου Έλληνα

8 τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη