ΑρχικήΕνημέρωση

Ενημέρωση

Βρογχικό άσθμα και διατροφή

Βρογχικό άσθμα και διατροφή Dr Πάνος Χατζηαποστόλου Ιατρός Πνευμονολόγος     Μια εκ των συχνότερων παθήσεων τού αναπνευστικού, είναι το βρογχικό άσθμα.  Πάθηση που ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό πληθυσμού...

Σαλάτες-πρωταγωνιστές για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Σαλάτες για τα Χριστούγεννα:  συμπρωταγωνίστριες  στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Δίνουν χρώμα, μας χορταίνουν υγιεινά και φροντίζουν να παίρνουμε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Η σαλάτα είναι ένα πιάτο...

Πώς να μη βάλουμε κιλά στις διακοπές: 10 χρυσές συμβουλές

Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Θάλασσα, κολύμπι, φρούτα, λαχανικά, καλός ύπνος. Όλα φαίνονται ιδανικά για να χάσουμε μερικά κιλά. ΄Ομως … ουζάκια, μπίρες, κοκτέιλ,...

Βιταμίνη D με τη διατροφή

Μείναμε σπίτι αλλά τώρα πώς θα συνθέσουμε την απαραίτητη βιταμίνη D; Ακούμε συνέχεια πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για τον μεταβολισμό του ασβεστίου, το...

Λεξικό ιατρικών όρων

Πάντα είναι χρήσιμο ένα λεξικό ιατρικών όρων που χρησιμοποιούνται στη διατροφή Αντιοξειδωτικά Ουσίες που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών...

Διατροφή για γονιμότητα: Οι τροφές που την αυξάνουν

Η καλύτερη διατροφή για γονιμότητα για άντρες και γυναίκες. Με την επίβλεψη του Γυναικολόγου-Μαιευτήρα Άγγελου Βαμβακά. Ένα νεαρό γόνιμο ζευγάρι έχει 25-30%  πιθανότητες να συλλάβει τον...

Μεταβολισμός: πώς τον μετράμε;

Ο μεταβολισμός είναι ένας συνδυασμός βιοχημικών διεργασιών με τις οποίες το σώμα μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Αυτές οι μεταβολικές διεργασίες περιλαμβάνουν την αναπνοή,...

Μπέργκερ: συμβουλές μαγειρικής

Τα μπέργκερ έχουν μπει για τα καλά στη διατροφή μας. Είναι ένα εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πιάτο και θα λέγαμε σχετικά υγιεινό αν το...

Αφροδισιακές τροφές: υπάρχουν;

Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι αφροδισιακές τροφές πιθανώς δεν έχουν τόσο μεγάλο αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή όσο πιστεύαμε προηγουμένως, αν και πολλές από αυτές βοηθούν...

Χριστουγεννιάτικα πιάτα με λιγότερες από 350 θερμίδες!

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή προσπαθούμε να προετοιμάσουμε το μενού για το γιορτινό τραπέζι.  Υπάρχουν όμως και αυτοί που πρέπει να προσέχουν, χωρίς αυτό να...
- Advertisement -

A Must Try Recipe