type here...
Αρχική2021

Ετήσιο Αρχείο: 2021

"Chef to be" recipes

Κολοκύθα σε στικς στον φούρνο

Filitsa -
Η πορτοκαλί κολοκύθα είναι από τα αγαπημένα χειμωνιάτικα υλικά, δοκιμασμένη σε πίτες, σε σούπες, σε γλυκά. Η φίλη μας η Δέσποινα προτείνει κολοκύθα σε...
Light συνταγές

Σως μουστάρδας με γιαούρτι

Filitsa -
Σως μουστάρδας με γιαούρτι ή η μουσταρδομαγιονέζα αλλιώς. Μπορεί να συνοδεύσει ένα κρεατικό ή να τη βάλουμε σε ένα σάντουιτς για παράδειγμα με σπιτικό...
Light συνταγές

Πιλάφι με γαρίδες και λαχανικά

Filitsa -
Πιλάφι με γαρίδες  κλασικός συνδυασμός που  εδώ τον εμπλουτίζουμε με πιπεριές, πράσο, κρεμμυδάκι και λάχανο για να αυξήσουμε τις φυτικές ίνες και τις βιταμίνες...
Απώλεια Βάρους

Διατροφή χαμηλών υδατανθράκων: πώς γίνεται;

Filitsa -
Οι υδατάνθρακες  είναι το καύσιμου του οργανισμού, απ' αυτούς παίρνει ενέργεια για όλες τις δραστηριότητες. Αν δεν επαρκεί η ενέργεια αυτή στρέφεται στο αποθηκευμένο...
Light συνταγές

Σαλάτα λάχανο με βασιλικό και μοτσαρέλα

Filitsa -
Θυμίζει την ιταλική σαλάτα καπρέζε αυτή η σαλάτα λάχανο με βασιλικό και μοτσαρέλα. Απλώς έχει μεγαλύτερη ποικιλία λαχανικών και φυσικά ωραία χρώματα, κυρίως χάρη...
"Chef to be" recipes

Μπισκότα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη

Filitsa -
Η πολύ καλή μας φίλη η Αλεξάνδρα μας έδωσε αυτή τη συνταγή για μπισκότα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη. Γίνονται γλυκά χάρη στις ώριμες μπανάνες....
Light συνταγές

Ψαρονέφρι πρασοσέλινο

Filitsa -
Κλασικό χειμωνιάτικό φαγητό το χοιρινό πρασοσέλινο. Κάνουμε την ελαφρύτερη εκδοχή του: ψαρονέφρι πρασοσέλινο. Γιατί ονομάζουμε όμως το χοιρινό φιλέτο "ψαρονέφρι"; Η λέξη είναι σύνθετη, ψαρο-νέφρι,...
Light συνταγές

Σπανακοκεφτέδες στον φούρνο

Filitsa -
Για τους λάτρεις της σπανακόπιτας μια παραλλαγή της εύκολη: σπανακοκεφτέδες στον φούρνο. Εύκολοι να γίνουν, με λίγες θερμίδες αφού γίνονται με βρώμη. Αν θέλουμε...
1...212223Σελίδα 23 από 23
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing