Tag Archives | christmas

10 tips για να μη βάλουμε κιλά τα Χριστούγεννα

Published on 23/12/2020 | in 101 I cook 2 heal!, Απώλεια Βάρους, Τι και πώς στην υγιεινή μαγειρική By filitsa |

Εντάξει, δεν θα κάνουμε δίαιτα τα Χριστούγεννα. Επειδή όμως είναι τόσο εύκολο να μπουν κιλά στις γιορτές, ετοιμάσαμε τον δεκάλογο της έξυπνης διατροφής για την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Έτσι δεν θα βάλουμε κιλά τα Χριστούγεννα αλλά θα περάσουμε καλά! 1. Περπατάμε, κάνουμε άσκηση Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο μια οικογενειακή βόλτα μπορεί […]

Νόστιμα χειροποίητα Χριστουγεννιάτικα δώρα

Published on 09/12/2020 | in 101 I cook 2 heal!, Οργάνωση Κουζίνας By evi |

. ⬆️⬆️⬆️ Νόστιμα χειροποίητα Χριστουγεννιάτικα δώρα: Πατήστε τα βελάκια δεξιά κι αριστερά για να πάρετε ιδέες! Έρχονται Χριστούγεννα. Αυτό σημαίνει χαρά, χριστουγεννιάτικα μπισκότα και δώρα . Μετά το 2020, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ισορροπήσουν από τα δεινά της πανδημίας , προσωπικά αλλά και οικονομικά. Γι΄ αυτόν ακριβώς τον λόγο μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας ξεχωριστά και […]

Πώς δεν θα βάλετε ούτε γραμμάριο τα Χριστούγεννα

Published on 25/12/2019 | in 101 I cook 2 heal!, Απώλεια Βάρους, Τι και πώς στην υγιεινή μαγειρική By filitsa |

Εντάξει δεν θα κάνουμε δίαιτα για τα Χριστούγεννα. Επειδή όμως είναι τόσο εύκολο να μπουν κιλά στις γιορτές, γι’ αυτό ετοιμάσαμε τον δεκάλογο της έξυπνης διατροφής για την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. 1. Περπατήστε, κινηθείτε Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο μια οικογενειακή βόλτα μπορεί να πάρει το μυαλό σας από το φαγητό […]

Στολίζω το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Published on 18/12/2019 | in 101 I cook 2 heal!, Οργάνωση Κουζίνας By evi |

Πολυτιμότερο στολίδι στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι η αγάπη. Αυτή, πασπαλισμένη με χρυσόσκονη, γαρνιρισμένη με το κόκκινο του ΄Αη- Βασίλη και με το πράσινο του έλατου είναι αρκετή, για να κάνει το χώρο μαγικό . Χωρίς έξοδα, μόνο με φαντασία! Τα δώρα του Αη Βασίλη Γεμίζουμε το χώρο κάτω από το δέντρο, με πολλά άδεια […]

Χριστουγεννιάτικα πιάτα με λιγότερες από 350 θερμίδες!

Published on 12/12/2019 | in 101 I cook 2 heal!, Απώλεια Βάρους, Διαβήτης, Οργάνωση Κουζίνας, Τι και πώς στην υγιεινή μαγειρική By filitsa |

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή προσπαθούμε να προετοιμάσουμε το μενού για το γιορτινό τραπέζι. Υπάρχουν όμως και αυτοί που πρέπει να προσέχουν, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούν. Έρχεται ο μάγος του i Cook to Heal και προτείνει Χριστουγεννιάτικα πιάτα με λίγες θερμίδες υγιεινά, εύκολα, σχετικά οικονομικά, χαμηλά λιπαρά και … χωρίς τύψεις! Για […]

Προτάσεις για Χριστουγεννιάτικα μενού

Published on 11/12/2019 | in 101 I cook 2 heal!, Οργάνωση Κουζίνας By filitsa |

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή προσπαθούμε να προετοιμάσουμε Χριστουγεννιάτικα μενού για το γιορτινό τραπέζι. Ανατρέχουμε σε σημειώσεις προηγούμενων ετών, ξεφυλλίζουμε περιοδικά, ταξιδεύουμε σε γεύσεις μέσα από ιστοσελίδες, παίρνουμε ιδέες για να στολίσουμε το τραπέζι μας και να εντυπωσιάσουμε τους καλεσμένους μας ή να δώσουμε τόνο πολυτέλειας στο οικογενειακό τραπέζι. Οι υποχρεώσεις όμως της καθημερινότητας, δυστυχώς δεν […]

Προετοιμασία Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού stress-free.

Published on 11/12/2019 | in Μαγειρική οικονομία, Οργάνωση Κουζίνας By evi |

Συνήθως τις μέρες αυτές ο χρόνος δεν φτάνει ποτέ! Ας οργανώσουμε την προετοιμασία Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού! Τρέχουμε με τα δώρα, τα ψώνια, τα καλέσματα και καταλήγουμε στο εορταστικό τραπέζι να είμαστε τόσο κουρασμένοι ώστε να μην απολαμβάνουμε την παρέα της οικογένειας μας και των φίλων μας. Mε σωστή οργάνωση όμως όλα γίνονται. Ακολουθούν οργανωτικά tips […]