type here...
ΑρχικήΑπώλεια βάρουςΧαμηλή σε λιπαρά

Χαμηλή σε λιπαρά

Πρωινό με βρώμη, μπανάνα και φράουλες (overnight oats)

Με τον όρο overnight oats  εννοούμε ένα πρωινό που προετοιμάζουμε από το προηγούμενο βράδυ με βάση τη βρώμη. Σε γυάλινο βαζάκι βάζουμε τη βρώμη,...

Frozen yogurt με φράουλα

Όταν επιθυμούμε παγωτό αλλά θέλουμε να αποφύγουμε τη ζάχαρη και τα λιπαρά το frozen yogurt αυτό είναι η ιδανική λύση. Από τα πιο δημοφιλή ...

Ζυμαρικά με σάλτσα τόνου

Απλή, γρήγορη και εύκολη συνταγή τα ζυμαρικά με σάλτσα τόνου, υλικά που πάντα υπάρχουν στο σπίτι. Αν θέλουμε επιλέγουμε ζυμαρικά ολικής. Γίνεται με τόνο...

Σαλάτα με φακές beluga και μοτσαρέλα

Πρωτότυπη σίγουρα η σαλάτα με φακές beluga, με ωραία χρώματα . Μπορεί να σταθεί μόνη της σαν κύριο γεύμα, αλλά και να σερβιριστεί σε...

Ανηθοσαλάτα: κρεμώδες ντιπ με άνηθο

Ετοιμάζουμε μια ιδιαίτερη και νόστιμη σαλάτα με άνηθο που μπορεί να συνοδεύσει τέλεια ψητό κρέας,  κοτόπουλο αλλά και ψάρι ή καπνιστό σολομό. Η ανηθοσαλάτα...

Μπουκίτσες φράουλας με κρέμα αμυγδάλου

Οι μπουκίτσες φράουλας με κρέμα αμυγδάλου γίνονται με μαρμελάδα φράουλας χωρίς ζάχαρη. Υπάρχει ποικιλία σε μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη, εμείς επιλέγουμε να μην περιέχουν ούτε...

Βελουτέ σούπα μπρόκολου με χαμηλά λιπαρά

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για το χειμώνα , από μια ζεστή βελουτέ σούπα μπρόκολου ειδικά  όταν είναι χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά και μένει...

Κριθαράκι ολικής με ντοματίνια και σπανάκι

Το κριθαράκι ολικής με ντοματίνια και σπανάκι είναι ένας νόστιμος συνδυασμός, κατάλληλο για κύριο πιάτο ή συνοδευτικό. Νηστίσιμο, vegan, εύκολο και υγιεινό πιάτο με ζυμαρικό...

Κοτόπουλο γλασαρισμένο με βαλσάμικο

Το κοτόπουλο δεν χρειάζεται να είναι άνοστο! Το κοτόπουλο γλασαρισμένο με βαλσάμικο, μέλι, μουστάρδα  είναι γευστικό χωρίς όμως περιττά λιπαρά. Το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει...

Μπισκότα βρώμης με σταφίδες

Χορταστικά μπισκότα βρώμης, σταφίδες και άρωμα κανέλας για το πρωινό μας ή για το κολατσιό των παιδιών. Η βρώμη αρχίζει να έχει θέση στην...
1...252627...33Σελίδα 26 από 33
- Advertisement -

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing