type here...
Αρχική2020Ιούνιος

Μηνιαίο Αρχείο: Ιούνιος, 2020

Greek recipes in english

Shrimps in tomato sauce and feta (garides saganaki)

Filitsa -
Garides saganaki means shrimps in tomato sauce and feta. We prefer shelled shrimps cooked in a tasty, low-fat  sauce. Shrimp  and other shellfish contain cholesterol. They...
Greek recipes in english

Light bean soup (fasolada)

Filitsa -
Fasolada is the classic Greek dish cooked with a variety of vegetables . This is a light calorie version. Along with the bean soup, combine  baked...
Greek recipes in english

Light moussaka

Filitsa -
Can there be a “light” moussaka? Yes, if the aubergines are not fried. Being careful of our diet, does not mean we need to be deprived...
Συνταγές

Stuffed vegetables (gemista) with brown rice

Filitsa -
Gemista is our favourite Greek summer dish. Gemista with brown rice is a version rich in fiber. It can also be made with bulgur...
Greek recipes in english

Spinach with rice

Filitsa -
Spanakoryzo (spinach with rice) is a classic, traditional Greek dish with few calories and lots of fiber. It is suitable for a vegan diet,...
Light συνταγές

Καραμελωμένα ροδάκινα με ανθότυρο

Filitsa -
Πρωτότυπο επιδόρπιο ή σνακ με καραμελωμένα ροδάκινα με ανθότυρο. Συνδυάζουμε τα ροδάκινα με ανθότυρο ή ρικότα που είναι τυριά χαμηλών λιπαρών. Το ανθότυρο είναι...
Ενημέρωση

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Filitsa -
Συνέχεια με ρωτάνε πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η απάντηση δεν είναι η ίδια για όλους. Γράφει η Dr Φιλίτσα...
Light συνταγές

Τσιπούρα αλά σπετσιώτα

Filitsa -
Η τσιπούρα αλά σπετσιώτα είναι κλασική συνταγή από τις Σπέτσες . Συνταγή που άντεξε στον χρόνο, συνδυάζει το ψάρι με σάλτσα ντομάτας. Το ψάρι...
Light συνταγές

Καλοκαιρινή σαλάτα με νεκταρίνια

Filitsa -
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια σαλάτα με νεκταρίνια το καλοκαίρι. Εύκολη, δροσερή και χορταστική, μπορεί να αποτελέσει ένα ελαφρύ γεύμα. Τα νεκταρίνια είναι πλούσια...
Greek recipes in english

Pastitsio light

Filitsa -
Everyone's favorite pastitsio, is made in this recipe with approx.  30% less fat and carbohydrates than the original one.  In this recipe, wholemeal flour...
1...345...7Σελίδα 4 από 7
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing