type here...
Αρχική2020

Ετήσιο Αρχείο: 2020

Light συνταγές

Ψητά ροδάκινα με αμύγδαλα και βρώμη

Filitsa -
Τα ψητά ροδάκινα με αμύγδαλα και βρώμη είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο που γίνεται σε χρόνο μηδέν. Τα κονσερβοποιημένα ροδάκινα είναι τόσο ευπροσάρμοστα. Εδώ συμπληρώνονται με...
Αθλητές- Αύξηση μυικής μάζας

Κοτόπουλο καπρέζε

Filitsa -
Η ιδέα για το κοτόπουλο καπρέζε προήλθε από τη σαλάτα καπρέζε. Συνδυάζει το άπαχο στήθος κοτόπουλου με ντοματίνια και μοτσαρέλα. Έτσι αποκτά γευστικό ενδιαφέρον...
Απώλεια βάρους

Πατάτες σαν τηγανητές στον φούρνο

Filitsa -
Ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε πατάτες σαν τηγανητές στη γεύση αλλά με λιγότερα λιπαρά είναι στον φούρνο. Η πατάτα περιέχει σημαντικές ποσότητες σύνθετων υδατανθράκων. Οι...
Light συνταγές

Σαλάτα με καρπούζι και φέτα

Filitsa -
Η καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι και φέτα θα γίνει η αγαπημένη σας! Ποιος άλλωστε δεν αγαπάει τον συνδυασμό καρπούζι με φέτα; Θυμίζει ελληνικό καλοκαίρι,...
Απώλεια Βάρους

Διαλειμματική νηστεία: 6 μύθοι

Filitsa -
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting, IF) είναι ένας καινούργιος τρόπος διατροφής με φανατικούς φίλους. Βοηθάει στην απώλεια βάρους μέσα στα πλαίσια μιας προσεκτικής διατροφής. ...
Light συνταγές

Παγωτό μπανάνα σοκολάτα

Filitsa -
Ένα παγωτό μπανάνα σοκολάτα δροσερό, υγιεινό και πεντανόστιμο. Οι μπανάνες όταν έχουν καταψυχθεί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρασκευάσουμε ένα παγωμένο γλύκισμα χωρίς ζάχαρη,...
Ενημέρωση

Κατακράτηση υγρών: 7 τρόποι να τη μειώσουμε

Filitsa -
Πολλοί άνθρωποι κυρίως γυναίκες παραπονιούνται για κατακράτηση υγρών. Το περιγράφουν ως πρήξιμο ή φούσκωμα Η κατακράτηση υγρών συμβαίνει όταν συσσωρεύονται υπερβολικά υγρά μέσα στο σώμα....
Ενημέρωση

10 τροφές για τον καύσωνα

Filitsa -
Πολλές φορές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ερχόμαστε αντιμέτωποι με υψηλές θερμοκρασίες που μας αποδιοργανώνουν και σίγουρα δεν μας αφήνουν κανένα περιθώριο να σκεφτούμε...
"Chef to be" recipes

Ψωμάκια χωρίς γλουτένη

Filitsa -
Μια ακόμα συνταγή της φίλης μας Ρίκας Σίμα! Τα ψωμάκια χωρίς γλουτένη μπορούν να γίνουν με αλεύρι καλαμποκιού ή ζέας. Τα ψωμάκια χωρίς γλουτένη  δεν...
Light συνταγές

Σαλάτα ρόκα με ροδάκινο, βασιλικό και μέντα

Filitsa -
Το καλοκαίρι θέλουμε ελαφριές, δροσερές σαλάτες. Αυτή η σαλάτα ρόκα με ροδάκινο και βινεγκρέτ βασιλικού και μέντας είναι ιδανική για ένα ζεστό μεσημέρι. Καθώς...
1...141516...43Σελίδα 15 από 43
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing