Ετήσιο Αρχείο: 2021

Ενημέρωση

Υπέρταση: 15 βήματα για να ρίξουμε την πίεση

Filitsa - 2021-03-03

Μετρήσαμε την πίεση και βρέθηκε υψηλή. Δεν θέλουμε να πάρουμε φάρμακα αλλά πώς θα ρίξουμε την πίεση; Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, ονομάζεται «σιωπηλός...

Light συνταγές

Κουνουπίδι καπαμάς

Filitsa - 2021-03-01

Το κουνουπίδι καπαμάς θα έλεγα ότι είναι ο φτωχικός καπαμάς. Με τον όρο καπαμά εννοούμε ένα φαγητό με μοσχαράκι κυρίως, μαγειρεμένο με ντομάτα και...

Αντιοξειδωτική/Αντιγηραντική

Καγιανάς ή στραπατσάδα

Filitsa - 2021-03-01

Ο καγιανάς ή στραπατσάδα, είναι ένα παραδοσιακό, εύκολο, υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό πιάτο για όλες τις ώρες. Για το πρωινό, brunch, βραδινό, ενώ συνοδεύει...

Ελληνικές Παραδοσιακές Συνταγές

Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι

Filitsa - 2021-03-01

Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι με μέρος του εσωτερικού του για να το φάμε σκέτο ή πάνω σε γιαούρτι. Ψίχα και φλούδα πορτοκαλιού γίνονται απίστευτο χειμωνιάτικο...

Ελληνικές Παραδοσιακές Συνταγές

Λαγωτό Αρκαδίας

Filitsa - 2021-02-28

Το λαγωτό Αρκαδίας είναι ένα πιάτο που παραδοσιακά φτιάχνεται με λαγό σε κόκκινη σάλτσα σκορδαλιάς. Επίσης φτιάχνεται με κουνέλι, μοσχάρι ή χοιρινό. Δεν γνωρίζουμε γιατί...

Συνταγές

Σαλάτα άισμπεργκ με κινόα και ρεβίθια

Filitsa - 2021-02-27

Πρωτότυπη σαλάτα άισμπεργκ με κινόα και ρεβίθια, αλλά και μαρούλι και καρότα. Το καλύτερο όμως σε αυτή τη συνταγή είναι το ντρέσινγκ. Μικρά μυστικά για...

Ενημέρωση

200 Χρόνια Ελληνική κουζίνα

Filitsa - 2021-02-26

Το “i Cook to Heal “, θέλοντας να συμμετάσχει στους εορτασμούς για την Ελευθερία της Χώρας μας και τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση,...

Ενημέρωση

Βρογχικό άσθμα και διατροφή Dr Πάνος Χατζηαποστόλου Ιατρός Πνευμονολόγος Μια εκ των συχνότερων παθήσεων τού αναπνευστικού, είναι το βρογχικό άσθμα. Πάθηση που ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό πληθυσμού...

Διαβήτης

Ποια ζάχαρη να πάρω;

Filitsa - 2021-02-23

Ποια ζάχαρη να πάρω; Στέβια ή ζάχαρη καρύδας; Από την Παθολόγο-Διαβητολόγο Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου Τα υποκατάστατα της ζάχαρης έχουν γίνει πολύ δημοφιλή στις μέρες μας καθώς 7...

"Chef to be" recipes

Μηλόπιτα με βρώμη της Αντιγόνης

Filitsa - 2021-02-20

Η φίλη μας η Αντιγόνη δημιουργεί μια εύκολη μηλόπιτα με βρώμη που θυμίζει κέικ. Η μηλόπιτα με βρώμη γίνεται με νιφάδες βρώμης που αλέσαμε...

1...161718...23 Σελίδα 17 από 23

- Advertisement -

A Must Try Recipe

air fryer

Κολοκυθοκεφτέδες στο air fryer με φέτα και δυόσμο

air fryer

Κοτόπουλο με λαχανικά στο air fryer

Light συνταγές

Μπρόκολο σουφλέ

Ενημέρωση

10 λόγοι για να καταναλώνουμε πρωτεΐνη

Ενημέρωση

Αβγό και χοληστερίνη: από «ένοχος» σε πολύτιμο τρόφιμο

ICOOKTOHEAL

Healthy Recipes for Healthy People

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.