type here...
ΑρχικήΕνημέρωση

Ενημέρωση

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένας δείκτης που αξιολογεί πόσο γρήγορα κάθε τροφή αυξάνει τα επίπεδα του σακχάρου μας. Έτσι όσο πιο υψηλό γλυκαιμικό δείκτη...

Scrambled eggs ή χτυπημένα αβγά: tips για τέλειο μαγείρεμα

Scrambled eggs ή χτυπημένα αβγά: tips για τέλειο μαγείρεμα. Με τον όρο εννοούμε αβγά που έχουμε χτυπήσει και μαγειρεύουμε σε σιγανή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς...

Κατεψυγμένα τρόφιμα:  Μπορώ να τα επιλέξω;

O σύγχρονος τρόπος ζωής και οι έντονοι ρυθμοί πολλές  φορές δεν αφήνουν τα χρονικά περιθώρια για να βγούμε καθημερινά για ψώνια. Όταν θέλουμε λοιπόν...

Γιατί τόση συζήτηση για τη βιταμίνη B12;

Γράφει η παθολόγος-διαβητολόγος Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου. Η βιταμίνη B12,  μία από τις βιταμίνες του συμπλέγματος  Β. Η ημερήσια πρόσληψη πρέπει να είναι είναι περίπου 2,4 mcg...

Φρυγανιά πλούσια σε φυτικές ίνες: πολύτιμος σύμμαχος στη ρύθμιση του διαβήτη

Για μια φρυγανιά πλούσια σε φυτικές ίνες που μπορεί να βοηθήσει σε κάθε στάδιο διαβήτη γράφει η Dr Σουγιουλτζόγλου Φιλίτσα, Παθολόγος-Διαβητολόγος Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι...

5 τροφές που αποφεύγουμε ταυτόχρονα με το μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται το σώμα μας για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, της ανταπόκρισης στο στρες, καθώς και της λειτουργίας...

Δυσκοιλιότητα: 10 τροφές φάρμακο

Υπάρχει διατροφή για τη δυσκοιλιότητα; Περίπου το 14% των ανθρώπων εμφανίζουν δυσκοιλιότητα σε κάποια φάση της ζωής τους. Ο τύπος και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί...

Φυτικά γάλατα: ποιο να προτιμήσω

Το αγελαδινό γάλα θεωρείται βασικό στη διατροφή πολλών ανθρώπων. Καταναλώνεται σκέτο, με δημητριακά και προστίθεται σε smoothies, τσάι ή καφέ. Ορισμένοι όμως δεν πίνουν αγελαδινό...

Οσφυαλγία ή λουμπάγκο και παχυσαρκία

  Οσφυαλγία ή λουμπάγκο και παχυσαρκία του Νικηφόρου Διονύσιου Ορθοπαιδικού -Χειρουργού Αθλητίατρου ΑΣ ΠΑΟΚ         Ο πόνος στη μέση, ή οσφυαλγία ή λουμπάγκο, αναφέρεται στον πόνο χαμηλά στην πλάτη στην  αρχή...

Διατροφή μετά τα 40

Πρέπει να αλλάξουμε τη διατροφή μετά τα 40; Μάλλον, γιατί ξυπνάμε ένα πρωί μετά την ηλικία των 40 ετών και έχουμε βάλει  3,4 ή...
1...151617...22Σελίδα 16 από 22
- Advertisement -

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing