type here...
Αρχική2019

Ετήσιο Αρχείο: 2019

Light συνταγές

Κρέμα αμυγδάλου

Filitsa -
Μια  διαφορετική, δροσερή κρέμα με έντονη γεύση αμυγδάλου που μπορεί να καταναλωθεί και για πρωινό. Χρησιμοποιούμε γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη και στέβια ή άλλο...
Light συνταγές

Κουραμπιέδες με λιγότερη ζάχαρη

Filitsa -
Το κλασικό Χριστουγεννιάτικο γλυκό, οι κουραμπιέδες με λιγότερη ζάχαρη για όσους ακολουθούν ειδική διατροφή για διαβήτη ή απώλεια βάρους. Η στέβια χρησιμοποιείται πολύ τα τελευταία...
Αθλητές- Αύξηση μυικής μάζας

Κοτόσουπα με στήθος κοτόπουλου

Filitsa -
Μια κοτόσουπα με στήθος κοτόπουλου και λαχανικά με λιγότερα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες από την κλασική.  Αν και οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας...
Light συνταγές

Φιλέτο κοτόπουλου με λεμόνι και άνηθο

Filitsa -
Αρωματικό και ζουμερό φιλέτο κοτόπουλου που γίνεται γρήγορα σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς περιττά λιπαρά.     
Αθλητές- Αύξηση μυικής μάζας

Κοτόπουλο γλασαρισμένο με βαλσάμικο

Filitsa -
Το κοτόπουλο δεν χρειάζεται να είναι άνοστο! Το κοτόπουλο γλασαρισμένο με βαλσάμικο, μέλι, μουστάρδα  είναι γευστικό χωρίς όμως περιττά λιπαρά. Το κοτόπουλο, το οποίο ανήκει...
Αθλητές- Αύξηση μυικής μάζας

Κοτόπουλο γιουβέτσι

Filitsa -
Το κλασικό, αγαπημένο γιουβέτσι γίνεται με κοτόπουλο και κριθαράκι ολικής, που παραμένει σπυρωτό πιο εύκολα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για το μαγείρεμα σπιτικό ζωμό κοτόπουλου.
Light συνταγές

Κομπόστα χωρίς ζάχαρη αχλάδι, μήλο και κυδώνι

Filitsa -
Κομπόστα χωρίς ζάχαρη με φρούτα του χειμώνα. Ένα επιδόρπιο για όσους δεν θέλουν να καταναλώνουν ζάχαρη. Κομπόστα χωρίς ζάχαρη με τα υπέροχα κυδώνια Τα κυδώνια είναι...
Απώλεια βάρους

Κολοκυθάκια στον φούρνο με αβγά και τυριά

Filitsa -
Τα κολοκυθάκια στον φούρνο είναι ανάμεσα σε σουφλέ και σε πίτα χωρίς φύλλο. Αυτό το φαγητό μπορεί να σερβιρισθεί σε μπουφέ, τραπέζι ή για...
Γιορτινά τραπέζια

Κιμαδόπιτα με φύλλο ολικής

Filitsa -
Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτή την κιμαδόπιτα με φύλλο ολικής. Χρησιμοποιούμε μόνο ελαιόλαδο, άπαχο μοσχαρίσιο κιμά και αρωματίζουμε με μπαχαρικά. Πλούσια σε...
Ειδικά διαιτολόγια

Κέικ χαμηλής χοληστερόλης

Filitsa -
Νόστιμο κέικ χαμηλής χοληστερόλης που αγαπάει την καρδιά. Γίνεται με καρύδια, ελαιόλαδο και μαύρη σοκολάτα. Επίσης χωρίς κρόκους αβγών για όσους έχουν προβλήματα με...
1...171819...26Σελίδα 18 από 26
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing