Ετήσιο Αρχείο: 2021

Απώλεια βάρους

Γαρίδες σεβίτσε

Filitsa - 2021-02-01

Γαρίδες σεβίτσε με μοσχολέμονο! Το σεβίτσε είναι πιάτο της Λατινικής Αμερικής. Κατάγεται από το Περού. Φτιάχνεται με ωμό ψάρι ή θαλασσινά, που μαρινάρονται με...

Αντιοξειδωτική/Αντιγηραντική

Ελαφριά ντοματόσουπα

Filitsa - 2021-02-01

Τι καλύτερο για ένα κρύο βράδυ του χειμώνα από μια ελαφριά ντοματόσουπα; Κρεμώδης, γευστική και χορταστική, πλούσια σε λυκοπένιο και φυτικές ίνες. Δεν θα...

Απώλεια βάρους

Σαλάτα με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

Filitsa - 2021-02-01

Πολλές φορές θέλουμε να κάνουμε μια σαλάτα με ρεβίθια, αλλά διστάζουμε γιατί τα ρεβίθια χρειάζονται προετοιμασία. Συνήθως τα αφήνουμε να φουσκώσουν σε άφθονο κρύο...

Light συνταγές

Σαλάτα με φακές και αβοκάντο

Filitsa - 2021-01-31

Όταν θέλουμε ένα ελαφρύ γεύμα που όμως θα μας δώσει ενέργεια αυτή η σαλάτα με φακές και αβοκάντο είναι ιδανική. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φακές...

"Chef to be" recipes

Σπανακόπιτα με βρώμη της Αντιγόνης

Filitsa - 2021-01-30

Έχουμε ξανακούσει για σπανακόπιτα χωρίς φύλλο. Η φίλη μας η Αντιγόνη μας έδωσε τη συνταγή αυτή για σπανακόπιτα με βρώμη χωρίς φύλλο. Γίνεται εύκολα...

Ενημέρωση

Τι κάνει ένας δερματολόγος για ωραίο δέρμα

Filitsa - 2021-01-29

Η δερματολόγος Λίλα Πισσαλίδου μας αποκαλύπτει το ρόλο της διατροφής στην υγεία του δέρματος. Ας ακολουθήσουμε τις συμβουλές της για ωραίο δέρμα. Η τροφή είναι η...

Απώλεια βάρους

Μανιτάρια μπουργκινιόν

Filitsa - 2021-01-28

Το μοσχαράκι μπουργκινιόν είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και γνωστές συνταγές στην Γαλλία. Εδώ το φτιάχνουμε χορτοφαγικό: Μανιτάρια μπουργκινιόν, που μπορεί όμως να...

Συνταγές

Vegan μπισκότα φιστικοβούτυρου

Filitsa - 2021-01-28

Veganuary: Ιανουάριος. Μήνας challenge αφιερωμένος στην vegan διατροφή. Ετοιμάσαμε vegan μπισκότα φιστικοβούτυρου που μπορούμε να απολαύσουμε με τον καφέ ή σαν σνακ. Tο φιστικοβούτυρο είναι...

Απώλεια Βάρους

Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 15 μέρες

filitsa sougioultzoglou - 2021-01-27

Μετά από διακοπές ή και μια δύσκολη περίοδο όπως η καραντίνα μπορεί να έχουμε βάλει κιλά. Και τότε θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε...

Συνταγές

Κριτσίνια με αλεύρι ολικής

Filitsa - 2021-01-27

Πόσες μα πόσες φορές δεν θέλουμε να βάλουμε μια μπουκιά να μας περάσει η πείνα; Πόσες φορές δεν αγοράζουμε κριτσίνια για να συνοδεύσουμε τα...

1...192021...23 Σελίδα 20 από 23

- Advertisement -

A Must Try Recipe

air fryer

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Κολοκυθοκεφτέδες στο air fryer με φέτα και δυόσμο

Κοτόπουλο με λαχανικά στο air fryer

Μπρόκολο σουφλέ

10 λόγοι για να καταναλώνουμε πρωτεΐνη

Ετήσιο Αρχείο: 2021

A Must Try Recipe

Κολοκυθοκεφτέδες στο air fryer με φέτα και δυόσμο

Κοτόπουλο με λαχανικά στο air fryer

Μπρόκολο σουφλέ

10 λόγοι για να καταναλώνουμε πρωτεΐνη

Αβγό και χοληστερίνη: από «ένοχος» σε πολύτιμο τρόφιμο