type here...
ΑρχικήΦυσιολογικές καταστάσεις με ιδιαίτερες ανάγκεςΧορτοφαγική διατροφή/ Vegetarian

Χορτοφαγική διατροφή/ Vegetarian

Μπράουνι

 Προτείνουμε ένα μπράουνι  μαλακό στο κέντρο με πλούσια γεύση σοκολάτας με λίγο λιγότερες τύψεις. Τι καλύτερο  για τους μαθητές που μελετούν και χρειάζονται κάτι...

Μπέργκερ ψητών λαχανικών

Ακούγεται λίγο περίεργο: Μπέργκερ ψητών λαχανικών. Με τον όρο μπέργκερ, εννοούμε ένα σάντουιτς συνήθως με μπιφτέκι μέσα σε στρογγυλό ψωμί. Μια vegan, νηστίσιμη αλλά και...

Πέστο με αβοκάντο

Παρασκευάζουμε ένα vegan πέστο με αβοκάντο πλούσιο σε ωφέλιμα λιπαρά. Είναι εύκολο, αρωματικό και πολύ υγιεινό. Επειδή είναι αρκετά πλούσιο σε θερμίδες χρειάζεται προσοχή...

Vegan smoothie για ενέργεια

Πριν την προπόνηση, για το διάβασμα ή μετά τη δουλειά χρειαζόμαστε μερικές φορές μια δόση ενέργειας. Αν μάλιστα ακολουθούμε vegan διατροφή αυτό γίνεται περίπλοκο....

Μοτσαρέλα με βερίκοκα και βασιλικό

Συνταγή όπως μας αρέσει: απλή και νόστιμη με άρωμα καλοκαιριού!  Αντί για την κλασική καπρέζε, συνδυάζουμε τη μοτσαρέλα με βερίκοκα και βασιλικό. Τα ζουμερά...

Αγκινάρες στο air fryer

Οι αγκινάρες στο air fryer είναι υγιεινό, εύκολο και γρήγορο πιάτο για συνοδευτικό σε κάθε πιάτο με κρέας ή κοτόπουλο. Για ευκολία χρησιμοποιούμε κατεψυγμένες...

Ατομικές στριφτόπιτες ολικής άλεσης της Ελπίδας Χαραλαμπίδου

Η Ελπίδα Χαραλαμπίδου μας δίνει τη συνταγή της για υπέροχες ατομικές στριφτόπιτες με τυρί φέτα και αλεύρι ολικής άλεσης για καλύτερο γλυκαιμικό δείκτη. Οι στριφτόπιτες...

Σούπα με παντζάρι και φουντούκια

Μια σούπα με παντζάρι με υπέροχο χρώμα για πρώτο πιάτο ή ελαφρύ βραδινό. Το παντζάρι δένει αρμονικά με τα φουντούκια και το γιαούρτι. Γιατί κάνουμε...

Smoothie φράουλα μπανάνα

Όταν θέλουμε ένα γλυκό αλλά προσέχουμε τη διατροφή μας αυτό το smoothie φράουλα μπανάνα μας απαλλάσσει από τις τύψεις. Οι μπανάνες περιέχουν  κάλιο, η βιταμίνη Β6,...

Μπρόκολο σουφλέ

Μπρόκολο σουφλέ, πολύχρωμα λαχανικά και λιωμένο τυρί σε κάθε μπουκιά. Από την πρώτη πιρουνιά νιώθουμε τρυφερό μπρόκολο, γλυκά καρότα και μια αλμυρή γέμιση αυγού...
1...282930Σελίδα 29 από 30
- Advertisement -

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing