ΑρχικήΕιδικά διαιτολόγια

Ειδικά διαιτολόγια

Σουβλάκια λαχανικών σε μαρινάδα πιπεριάς

Τα σουβλάκια  λαχανικών έχουν πλούσια γεύση και είναι ιδανικά για ελαφρύ γεύμα ή  σαν συνοδευτικό. Τα προτείνουμε για όσους προσέχουν αλλά και για νηστεία,...

Γλυκοπατάτες σαν τηγανητές

Οι γλυκοπατάτες  είναι αγαπημένη ποικιλία πατάτας που την έχουμε συνδυάσει με τα Χριστούγεννα. Οι γλυκοπατάτες σαν τηγανητές, είναι ένα ιδιαίτερο συνοδευτικό για τα πουλερικά...

Μπαμπαγκανούς ή η μελιτζανοσαλάτα αλλιώς

Μπαμπαγκανούς ονομάζουμε τη λιβανέζικη μελιτζανοσαλάτα και σημαίνει ο ... κακομαθημένος μπαμπάς! Η γεύση της μελιτζανοσαλάτας μπαμπαγκανούς μας κακομαθαίνει αλλά είναι και υγιεινή, vegan και...

Σαλάτα λάχανο με κολοκύθα και πέστο παντζαριού

Πρωτότυπη σαλάτα λάχανο με κολοκύθα και πέστο παντζαριού για ένα γιορτινό τραπέζι. Πανδαισία χρωμάτων σε μια σαλάτα με λάχανο, κολοκύθα και παντζάρι. Χρώματα και γεύσεις...

Γιουβαρλάκια με καστανό ρύζι

Κάνουμε τα γιουβαρλάκια μας με καστανό ρύζι γιατί το καστανό ρύζι έχει περισσότερες βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα άτομα με διαβήτη αλλά και όλοι,...

Αχνιστά μύδια με κόλιανδρο

Έχουμε συνδυάσει τα μύδια σαγανάκι, αλλά ειλικρινά τα αχνιστά μύδια με κόλιανδρο, έχουν άλλη χάρη. Ιδιαίτερη, εξωτική, αρωματική. Ιδανικά επίσης για περιόδους νηστείας. Δυο λόγια...

Πατάτες σαν τηγανητές στον φούρνο

Ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε πατάτες σαν τηγανητές στη γεύση αλλά με λιγότερα λιπαρά είναι στον φούρνο. Η πατάτα περιέχει σημαντικές ποσότητες σύνθετων υδατανθράκων. Οι...

Κιμάς με ψητά λαχανικά

Ο κιμάς με ψητά λαχανικά είναι μια πρωτότυπη συνταγή. Συνδυάζουμε τον κιμά με ψητά κολοκυθάκια, κρεμμύδια και καρότα και τον σερβίρουμε με ρύζι για...

Σαλάτα με μήλο και λάχανο άσπρο και μωβ

Σε αυτή τη σαλάτα  συνδυάζουμε το μήλο με άσπρο και μωβ λάχανο. Μια υγιεινή  και γευστική σαλάτα με μήλο και λάχανο με λίγες θερμίδες...

Ελληνική πατατοσαλάτα

Ελληνική πατατοσαλάτα! Τι θα μπορούσαμε να φανταστούμε; Μια πατατοσαλάτα που παραπέμπει σε χωριάτικη σαλάτα. Χρώματα, γεύσεις και αρώματα οικεία σε όλους, σε μια εκδοχή που...
- Advertisement -

A Must Try Recipe