ΑρχικήΕιδικά διαιτολόγια

Ειδικά διαιτολόγια

Παντζάρια σαλάτα με φιστίκια Αιγίνης

Τα παντζάρια σαλάτα με φιστίκια Αιγίνης, με το έντονο κόκκινο και πράσινο χρώμα τους, δεν  είναι προκλητικά μόνο για να τα βλέπεις αλλά και...

Δροσερή μους με γλυκό κουταλιού φράουλα

Η καλή μας φίλη και άξια μαγείρισσα Ρίκα μας έδωσε τη συνταγή για αυτή τη δροσερή μους με γλυκό κουταλιού φράουλα. Η μους γίνεται...

Παστίτσιο νηστίσιμο με μανιτάρια

Η πολύ καλή μας φίλη και άξια μαγείρισσα η Ρίκα μας έστειλε αυτή τη συνταγή για παστίτσιο νηστίσιμο. Γίνεται με σάλτσα μανιταριών και ελαφριά...

Ομελέτα με ασπράδια και ντοματίνια

Μια ομελέτα με ασπράδια και ντοματίνια είναι γευστική αλλά και κατάλληλη για κάθε πρόγραμμα διατροφής. Για να την κάνουμε χρησιμοποιήσαμε συσκευασμένα παστεριωμένα ασπράδια αβγών....

Ταμπουλέ με φαγόπυρο

Το ταμπουλέ με φαγόπυρο είναι παραλλαγή της κλασικής λιβανέζικης σαλάτας, του ταμπουλέ που γίνεται με πλιγούρι. Το ταμπουλέ είναι λιβανέζικη σαλάτα πλούσια σε φυτικές...

Ντρέσινγκ με αβοκάντο και ξινόγαλο

Ετοιμάζουμε ένα υγιεινό ντρέσινγκ με αβοκάντο και ξινόγαλο για σαλάτες πράσινες ή ακόμα και για να νοστιμίσουμε τα σάντουιτς. Ντρέσινγκ με αβοκάντο και ξινόγαλο :...

Σουβλάκια κοτόπουλο ζουμερά

Τα σουβλάκια κοτόπουλο είναι σίγουρα τα πιο άπαχα σουβλάκια, ιδίως όταν γίνονται από στήθος κοτόπουλου. Για να μην είναι σκληρά και άνοστα τα σουβλάκια...

Πατάτες ογκρατέν με λίγα λιπαρά

Γνωστή συνταγή οι πατάτες ογκρατέν (au gratin), με γαλλικές ρίζες.  Η δική μας συνταγή για πατάτες ογκρατέν με λίγα λιπαρά είναι χαμηλή σε θερμίδες και...

Τρουφάκια με αριάνι

Πρωτότυπα τρουφάκια με αριάνι ΜΕΒΓΑΛ. Τα σοκολατάκια είναι ο αγαπημένος πειρασμός μικρών και μεγάλων. Γι΄αυτόν ακριβώς τον λόγο προσπαθούμε να τα φτιάξουμε όσο το...

Ανοικτό σάντουιτς με αβοκάντο και φέτα

Το σάντουιτς με αβοκάντο είναι χορταστικός συνδυασμός για πρωινό, brunch ή ελαφρύ βραδινό. Το αβοκάντο ταιριάζει γευστικά με το τυρί φέτα και την ντομάτα. Είναι...
- Advertisement -

A Must Try Recipe