ΑρχικήΦυσιολογικές καταστάσεις με ιδιαίτερες ανάγκεςΧορτοφαγική διατροφή/ Vegetarian

Χορτοφαγική διατροφή/ Vegetarian

Σπανακόρυζο

Κλασικό, παραδοσιακό ελληνικό πιάτο με λίγες θερμίδες και πολλές φυτικές ίνες, κατάλληλο για vegan διατροφή, νηστεία ή απώλεια βάρους. Δυο λόγια για τη διατροφική...

Κεφτεδάκια με φακές, καρύδια και ηλιόσπορους

Αν θέλουμε να αποφύγουμε το κρέας αυτά τα κεφτεδάκια με φακές είναι η τέλεια λύση. Δεν υστερούν καθόλου σε γεύση σε σχέση με τα...

Ομελέτα φούρνου με σπανάκι και φέτα

Υγιεινή ομελέτα φούρνου με σπανάκι, το οποίο ταιριάζει ιδανικά με τυρί φέτα. Είναι γρήγορο, εύκολο και υγιεινό γεύμα που συνδυάζει πρωτεΐνες και λαχανικά. Αν δεν...

Σπιτικές τορτίγιες ολικής

Επειδή πάντα το σπιτικό είναι το καλύτερο, κάνουμε σπιτικές τορτίγιες ολικής δηλαδή με αλεύρι ολικής άλεσης. Τη συνταγή μας την έδωσε η αγαπημένη μας...

Vegan παγωτό καρύδα σοκολάτα

Το vegan παγωτό καρύδα σοκολάτα γίνεται χωρίς ζάχαρη και χωρίς γαλακτοκομικά. Είναι κατάλληλο για νηστεία, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι κατάλληλο για άτομα...

Μελιτζανοσαλάτα με καρύδια και γιαούρτι

Για να συνοδεύσουμε τα κρεατικά μας κάνουμε μια λαχταριστή μελιτζανοσαλάτα με καρύδια. Η μελιτζανοσαλάτα με καρύδια έχει μια χαρακτηριστική "γεμάτη" γεύση. Επιπλέον προσφέρει υγιεινά...

Κέικ με μαύρη σοκολάτα σε σταγόνες

Ψάχναμε μια συνταγή για κέικ με μαύρη σοκολάτα. Κλασικό κέικ, απλό αλλά όσο γίνεται πιο υγιεινό. Το κλασικό κέικ χρειάζεται βούτυρο ή μαργαρίνη. Αναζητούμε...

Ελαφριά πορτοκαλόπιτα

Ελαφριά πορτοκαλόπιτα με καστανή ζάχαρη, γιαούρτι και ελαιόλαδο, σαν επιδόρπιο ή για τον απογευματινό καφέ. Την κάνουμε χωρίς άσπρη ζάχαρη ή κρέμα γάλακτος. Ποια είναι...

Σαλάτα με κινόα και ρεβίθια με άρωμα κύμινου

Πρωτότυπη σαλάτα με κινόα και ρεβίθια, αλλά και καρότα. Το καλύτερο όμως σε αυτή τη συνταγή είναι το ντρέσινγκ με άρωμα κύμινου και λεμονιού. Μικρά...

Σαλάτα με χαλούμι και ντρέσινγκ μηλόξυδου

Υπέροχη χειμωνιάτικη σαλάτα με χαλούμι, ξινόμηλο και ντρέσινγκ μηλόξυδου. Το μηλόξυδο μπορεί να μην έχει τις “μαγικές” ιδιότητες που του αποδίδονται, αλλά ταιριάζει γευστικά...

1...141516...30 Σελίδα 15 από 30

A Must Try Recipe

Ενημέρωση

Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Ανάγκη ή μόδα;

Διαβήτης

Τι να φάω όταν θέλω γλυκό; 7 έξυπνες επιλογές για τη λιγούρα

Ενημέρωση

Fibermaxxing: τι είναι η νέα αυτή τάση

Ενημέρωση

Σαλάτα waldorf χωρίς μαγιονέζα

"Chef to be" recipes

Μελιτζανόπιτα

ICOOKTOHEAL

Healthy Recipes for Healthy People

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.