type here...
Αρχική2021

Ετήσιο Αρχείο: 2021

Light συνταγές

Vegan smoothie ροδάκινο με τζίντζερ

Filitsa -
Ένα εξαιρετικά εύκολο, αρωματικό και καλοκαιρινό vegan smoothie ροδάκινο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Απλά αναμειγνύουμε ροδάκινα, μπανάνα, τζίντζερ και φυτικό γάλα και...
Light συνταγές

Κοτόπουλο με μανιτάρια αλά κρεμ

Filitsa -
Δημιουργούμε μια υπέροχη κρεμώδη σάλτσα για το κοτόπουλο με μανιτάρια αλά κρεμ με ελάχιστα λιπαρά. Χωρίς κρέμα γάλακτος αλλά με πλούσια υφή, τρώγεται σκέτο...
Light συνταγές

Τυροσαλάτα χαμηλών λιπαρών με γιαούρτι

Filitsa -
Έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά χωρίς να απαιτείται μαγείρεμα, αυτή η τυροσαλάτα χαμηλών λιπαρών με γιαούρτι έχει γίνει η αγαπημένη μας. Για ένα εύκολο...
Light συνταγές

Πράσινη σαλάτα με καρπούζι και φέτα

Filitsa -
Με τη ζέστη μόνο μια πράσινη  σαλάτα με καρπούζι μπορούμε να φάμε! Ποιος άλλωστε δεν αγαπάει τον συνδυασμό καρπούζι με φέτα; Θυμίζει ελληνικό καλοκαίρι,...
Light συνταγές

Φιλέτο ψαριού στη λαδόκολλα

Filitsa -
Το φιλέτο ψαριού στη λαδόκολλα ή στα γαλλικά en papillote συνδυάζει όλες τις γεύσεις της Μεσογείου: ντομάτες, ελιές, κάππαρη, σκόρδο, ελαιόλαδο, κρασί και λεμόνι...
Vegan

Συνδυασμοί τροφών: Αυτοί είναι οι καλύτεροι

Filitsa -
Αναρωτιόμαστε συχνά ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών για καλύτερη πέψη,  απώλεια βάρους και σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Γνωρίζουμε ότι μια διατροφή ισορροπημένη,...
Ειδικά διαιτολόγια

Ρεβανί με φιστίκι Αιγίνης

Filitsa -
Ιδιαίτερο και εντυπωσιακό γλυκό το ρεβανί με φιστίκι Αιγίνης. Είναι  ένα από τα ιδιαίτερα ΠΟΠ προϊόντα της χώρας μας, το φιστίκι από την Αίγινα. Τα φιστίκια είναι από...
Light συνταγές

Φασόλια χάντρες με πιπεριές

Filitsa -
Τα φασόλια χάντρες ή μπαρμπουνοφάσουλα είναι το αγαπημένο όσπριο του καλοκαιριού. Είναι στην εποχή τους τον Ιούνιο. Τα φασόλια χάντρες χρειάζονται καθάρισμα από το...
Διατροφή για υγιή καρδιά

Σαλάτα με αβοκάντο και κολοκυθόσπορους

Filitsa -
Μια σαλάτα με αβοκάντο και κολοκυθόσπορους και λαχταριστό ντρέσινγκ με ταχίνι θα μας χορτάσει και θα μας εφοδιάσει με αντιοξειδωτικά. Επιλέξαμε μεσογειακό κολοκυθόσπορο με...
Vegan

Ελληνικός κολοκυθόσπορος: μια υπερτροφή που δεν ξέραμε

Filitsa -
Ο Ελληνικός κολοκυθόσπορος είναι μια πραγματικά μια υπερτροφή, όχι τόσο γνωστή. Πλούσιος σε ωφέλιμα λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και επομένως...
1...678...23Σελίδα 7 από 23
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing