ΑρχικήΕιδικά διαιτολόγιαΔιατροφή για διαβήτη

Διατροφή για διαβήτη

Κρέμα κακάο χωρίς ζάχαρη με γάλα αμυγδάλου και στέβια

Μια γευστική κρέμα κακάο χωρίς ζάχαρη, vegan, χωρίς περιττά λιπαρά. Ιδανική για νηστεία αλλά για διατροφή απώλειας βάρους. Πώς γίνεται η κρέμα κακάο χωρίς ζάχαρη; Γίνεται...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

Οι μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί είναι ένας ελαφρύς μεζές, καλοκαιρινός για να συνοδεύσει ένα ουζάκι. Αν μάλιστα επιλέξουμε λευκό τυρί χαμηλών...

Ταμπουλέ με κουνουπίδι

Το ταμπουλέ είναι λιβανέζικη σαλάτα πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, δροσερή και πολύ υγιεινή. Γίνεται με πλιγούρι κανονικά. Εδώ προτείνουμε μια παραλλαγή ταμπουλέ...

Κοτόπουλο γιουβέτσι

Το κλασικό, αγαπημένο γιουβέτσι γίνεται με κοτόπουλο και κριθαράκι ολικής, που παραμένει σπυρωτό πιο εύκολα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για το μαγείρεμα σπιτικό ζωμό κοτόπουλου.

Γλυκό κουταλιού ντοματάκι με στέβια

Η πολύ καλή φίλη μας Ρίκα Σίμα μοιράστηκε μαζί μας τη συνταγή αυτή για γλυκό κουταλιού ντοματάκι με στέβια. Το γλυκό κουταλιού ντοματάκι με...

Μπάμιες με μανιτάρια

Συνδυάζουμε τις μπάμιες με μανιτάρια, καρότα και κολοκυθάκι και δημιουργούμε ένα πιάτο πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Το πιάτο αυτό είναι πρωτότυπο...

Σπιτικές τορτίγιες ολικής

Επειδή πάντα το σπιτικό είναι το καλύτερο, κάνουμε σπιτικές τορτίγιες ολικής δηλαδή με αλεύρι ολικής άλεσης. Τη συνταγή μας την έδωσε η αγαπημένη μας...

Vegan παγωτό καρύδα σοκολάτα

Το vegan παγωτό καρύδα σοκολάτα γίνεται χωρίς ζάχαρη και χωρίς γαλακτοκομικά. Είναι κατάλληλο για νηστεία, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι κατάλληλο για άτομα...

Φιλέτο κοτόπουλου με λεμόνι και άνηθο

Αρωματικό και ζουμερό φιλέτο κοτόπουλου που γίνεται γρήγορα σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς περιττά λιπαρά.

Κοτόπουλο με φέτα και ντομάτα

Το κοτόπουλο με φέτα και ντομάτα είναι ένα ελαφρύ καλοκαιρινό φαγητό. Το στήθος κοτόπουλου είναι αρκετά στεγνό αλλά η ντομάτα και η λιωμένη φέτα του...

1...8910...14 Σελίδα 9 από 14

A Must Try Recipe

Ενημέρωση

Η εμμονή με την πρωτεΐνη: Ανάγκη ή μόδα;

Διαβήτης

Τι να φάω όταν θέλω γλυκό; 7 έξυπνες επιλογές για τη λιγούρα

Ενημέρωση

Fibermaxxing: τι είναι η νέα αυτή τάση

Ενημέρωση

Σαλάτα waldorf χωρίς μαγιονέζα

"Chef to be" recipes

Μελιτζανόπιτα

ICOOKTOHEAL

Healthy Recipes for Healthy People

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.