ΑρχικήΑπώλεια βάρους

Απώλεια βάρους

Σπιτική γκρανόλα

Κάνουμε σπιτική γκρανόλα γιατί πάντα το σπιτικό είναι καλύτερο. Αποφεύγουμε την επεξεργασμένη γκρανόλα γιατί περιέχει τρανς λιπαρά. Γιατί να κάνω σπιτική γκρανόλα; Η γκρανόλα (granola) είναι θρεπτικό πρωινό...

Υγιεινή σούπα με γλυκοπατάτα και πράσο

Αυτή η πλούσια, θρεπτική κι υγιεινή σούπα με γλυκοπατάτα, είναι το ιδανικό πιάτο για να χαλαρώσουμε και να ζεσταθούμε  μια κρύα νύχτα του χειμώνα. Σκεφτείτε...

Πατάτες με αβγά στον φούρνο

Οι πατάτες με αβγά είναι αγαπημένο, εύκολο φαγητό κυρίως για παιδιά. Συνήθως γίνεται στο τηγάνι οπότε έχει αρκετά λιπαρά. Το κάνουμε εξίσου νόστιμο αλλά...

Εύκολη τούρτα σοκολάτας

Δεν υπάρχει πιο εύκολη τούρτα σοκολάτας από αυτή! Και επιπλέον είναι νηστίσιμη, vegan, χωρίς αβγά και χαμηλή σε χοληστερόλη. Τη διακοσμούμε με φρέσκα ράσμπερις ή...

Vegan παγωτό φιστίκι

Ιδιαίτερο vegan παγωτό φιστίκι με  ένα από τα ιδιαίτερα ΠΟΠ προϊόντα της χώρας μας, το φιστίκι από την Αίγινα. Τα φιστίκια είναι από τους...

Σούπα με κόκκινες φακές

Στην Ελλάδα έχουμε συνηθίσει τις καφέ φακές. Στην Τουρκία και στην  Ινδία προτιμούν τις κόκκινες φακές. Οι κόκκινες φακές έχουν ωραίο πορτοκαλί χρώμα όταν...

Πουρές πατάτας με γάλα

Νόστιμος, εύκολος στην παρασκευή του, σπιτικός πουρές πατάτας με γάλα με μειωμένα λιπαρά και τυρί κρέμα με την πιο πλούσια γεύση. Στη συνταγή μας ο...

Μακαρόνια με κρέμα λεμονιού

Τα μακαρόνια με κρέμα λεμονιού είναι μια πρωτότυπη και ελαφριά εκδοχή ζυμαρικών. Αρωματική κρέμα που συνδυάζεται με το ελαφρύ ανθότυρο και δίνουν ένα ιδιαίτερο...

Ψαρονέφρι με μουστάρδα

Το ψαρονέφρι με μουστάρδα είναι από τα πλέον αγαπητά πιάτα. Συνήθως βέβαια το έχουμε συνδυάσει με κρέμα γάλακτος. Σε αυτήν την συνταγή όμως  δίνουμε μια...

Κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο

Οι κολοκυθοκεφτέδες είναι αγαπημένο πιάτο. Επίσης είναι εύκολος τρόπος να φάνε λαχανικά τα παιδιά. Στη συνταγή μας κάνουμε κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο για να αποφύγουμε...
- Advertisement -

A Must Try Recipe