ΑρχικήΑπώλεια βάρους

Απώλεια βάρους

Μανιτάρια Πορτομπέλλο με ντομάτα και μοτσαρέλα

Δημιουργούμε ένα πολύ όμορφο και υγιεινό ορεκτικό με μανιτάρια Πορτομπέλλο με ντομάτα και μοτσαρέλα. Επιλέγουμε χρωματιστά ντοματίνια και μοτσαρελίνια για εντυπωσιακή εμφάνιση. Αν και...

Πανεύκολα βραχάκια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Η πολύ καλή μας φίλη η Μαρία μας έδωσε αυτή την πανεύκολη συνταγή για βραχάκια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Προτιμούμε αυτή την εκδοχή με φουντούκια,...

Μους σοκολάτας με αβοκάντο

Πλούσια γεύση σοκολάτας και γερή δόση ενέργειας χωρίς αβγά και βούτυρο. Για vegan ή νηστίσιμη παραλλαγή αντικαθιστούμε το μέλι, με σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης και...

Κροκέτες μπακαλιάρου στον φούρνο

Οι κροκέτες μπακαλιάρου που κάνουμε εδώ γίνονται στον φούρνο. Κροκέτες μπακαλιάρου "τηγανητοί" στον φούρνο. Ο μπακαλιάρος είναι  παραδοσιακό πιάτο της 25ης Μαρτίου. Συνήθως μαγειρεύεται...

Σαλάτα ρόκα με ροδάκινο, βασιλικό και μέντα

Το καλοκαίρι θέλουμε ελαφριές, δροσερές σαλάτες. Αυτή η σαλάτα ρόκα με ροδάκινο και βινεγκρέτ βασιλικού και μέντας είναι ιδανική για ένα ζεστό μεσημέρι. Καθώς...

Μπισκότα digestive σπιτικά

Όλοι έχουμε ακούσει και έχουμε δοκιμάσει τα μπισκότα digestive και τις διατροφικές τους ιδιότητες. Τι καλύτερο για τον καφέ, το σχολείο, την εκδρομή να...

Καρπούζι: Πόσο να φάω;

Όταν σκεφτόμαστε μια καλοκαιρινή απόλαυση, το καρπούζι μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό. Με τη γλυκύτητα και...

Μακαρόνια κολοκυθιού με γαρίδες

Ιδιαίτερο πιάτο τα μακαρόνια κολοκυθιού με γαρίδες. Είναι ένας τρόπος να μειώσουμε τους υδατάνθρακες στο πιάτο μας, ιδίως αν ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής. Τα μακαρόνια...

Πουρές γλυκοπατάτας

Αυτός ο πουρές γλυκοπατάτας έχει ωραία κρεμώδη υφή χωρίς την προσθήκη περιττών λιπαρών και είναι τέλειο συνοδευτικό για κοτόπουλο, κρέατα και ψάρι. Ο πουρές γλυκοπατάτας...

Σπιτικός πουρές πατάτας

Ο σπιτικός πουρές πατάτας με φυσικά υλικά είναι εύκολος στην παρασκευή του. Ο πουρές της συνταγής μπορεί να έχει χαμηλά λιπαρά, αλλά  διατηρεί όλη...
- Advertisement -

A Must Try Recipe