ΑρχικήΕιδικά διαιτολόγια

Ειδικά διαιτολόγια

Vegan μηλόπιτα

Σε ποιον δεν αρέσει η μηλόπιτα; Η πρότασή μας είναι μια vegan μηλόπιτα. Έτσι  μπορούμε να απολαύσουμε τη γεύση της σε μια νηστίσιμη, χωρίς...

Υγιεινά pancakes με μπανάνα και ηλιόσπορους

Τα  pancakes με μπανάνα είναι θρεπτικά, νόστιμα και κατάλληλα για πρωινό, brunch ή σνακ. Θα γίνουν τα αγαπημένα των παιδιών. Εναλλακτική αλλά εξίσου νόστιμη...

Μπρουσκέτες με μυζήθρα και σταφύλια γλασαρισμένα

Χρησιμοποιούμε τον όρο μπρουσκέτες από την ιταλική εκδοχή σερβιρίσματος ενός ορεκτικού με βάση κάποιο είδος ψωμιού. Κλέβουμε την ιδέα, χρησιμοποιούμε ελληνικά υλικά και ετοιμάζουμε...

Μπανόφι εύκολο σε ποτηράκια

Μπανόφι εύκολο και γρήγορο, με στέβια και μειωμένα λιπαρά για όλους. Το μπανόφι (banoffee) είναι κλασικό αγγλικό γλυκό με βασικά συστατικά τις μπανάνες, την...

Σαλάτα ρόκα με φρούτα χειμωνιάτικα

Πολλές φορές συνδυάζουμε τη σαλάτα ρόκα με φρούτα και τυρί. Εδώ προτείνουμε μια παραλλαγή, σαλάτα ρόκα με φρούτα χειμωνιάτικα και κατσικίσιο τυρί.   Σαλάτα ρόκα...

Ριζότο με σπαράγγια και γραβιέρα Νάξου

Ο ενδιαφέρων συνδυασμός του χυλωμένου, ζουμερού ριζότο  με την τραγανότητα των σπαραγγιών μας προσδίδει ένα πιάτο που στέκεται επάξια ακόμη και στα πιο γκουρμέ...

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια

Η φάβα ταιριάζει με τα καραμελωμένα κρεμμύδια, άσπρα ή κόκκινα. Απλή, γευστική, ελαφριά  και πολύ θρεπτική η φάβα μπορεί να αποτελέσει συνοδευτικό ή κύριο πιάτο....

Λαχανικά σοτέ με σουμάκ

Λαχανικά σοτέ με σουμάκ, ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται πολύ στην Ανατολική Μεσόγειο. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σουμάκ συμπληρωματικά αντί του λεμονιού, για να δώσουμε οξύτητα αλλά...

Κουλουράκια κόκκινου κρασιού

Νηστίσιμα κουλουράκια κόκκινου κρασιού με  χυμό πορτοκαλιού που γίνονται πανεύκολα. Δεν περιέχουν βούτυρο, γαλακτοκομικά και αβγά αλλά  είναι απολαυστικά μαλακά. Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο...

Σοκολατένια τρουφάκια με κάστανο

Σοκολατένια τρουφάκια με κάστανο για τα Χριστούγεννα και όχι μόνο. Σε αυτήν την συνταγή που μυρίζει γιορτές συνδυάζουμε τα κάστανα και την σοκολάτα. Δεν...
- Advertisement -

A Must Try Recipe