ΑρχικήΕιδικά διαιτολόγια

Ειδικά διαιτολόγια

Vegan μηλόπιτα

Σε ποιον δεν αρέσει η μηλόπιτα; Η πρότασή μας είναι μια vegan μηλόπιτα. Έτσι  μπορούμε να απολαύσουμε τη γεύση της σε μια νηστίσιμη, χωρίς...

Μπανόφι εύκολο σε ποτηράκια

Μπανόφι εύκολο και γρήγορο, με στέβια και μειωμένα λιπαρά για όλους. Το μπανόφι (banoffee) είναι κλασικό αγγλικό γλυκό με βασικά συστατικά τις μπανάνες, την...

Baked feta pasta light (πέννες ολικής με ντοματίνια και φέτα)

Το τελευταίο food trend έχει άρωμα Ιταλίας και Ελλάδας. Πρόκειται για ένα πιάτο που έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου τις τελευταίες μέρες και...

Βαρκούλες με αχλάδι και blue cheese χαμηλών λιπαρών

Οι βαρκούλες αυτές είναι ένα ορεκτικό με αχλάδι και blue cheese. Οι πρωτότυπες αυτές βαρκούλες γίνονται με αντίβ ή σικορέ, το άσπρο λαχανικό με τα...

Σαλάτα ψητών παντζαριών

Πολύχρωμη vegan σαλάτα ψητών παντζαριών με καρύδια, άνηθο που μπορεί να συνοδεύσει ένα κρέας ή κοτόπουλο. Επίσης μπορεί να σερβιριστεί μαζί με χούμους. Η σαλάτα...

Λαχανικά σοτέ με σουμάκ

Λαχανικά σοτέ με σουμάκ, ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται πολύ στην Ανατολική Μεσόγειο. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σουμάκ συμπληρωματικά αντί του λεμονιού, για να δώσουμε οξύτητα αλλά...

Ριζότο με σπαράγγια και γραβιέρα Νάξου

Ο ενδιαφέρων συνδυασμός του χυλωμένου, ζουμερού ριζότο  με την τραγανότητα των σπαραγγιών μας προσδίδει ένα πιάτο που στέκεται επάξια ακόμη και στα πιο γκουρμέ...

Κουλουράκια κόκκινου κρασιού

Νηστίσιμα κουλουράκια κόκκινου κρασιού με  χυμό πορτοκαλιού που γίνονται πανεύκολα. Δεν περιέχουν βούτυρο, γαλακτοκομικά και αβγά αλλά  είναι απολαυστικά μαλακά. Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο...

Μανιτάρια στο air fryer

Τα μανιτάρια στο air fryer  το τέλειο συνοδευτικό για οποιοδήποτε γεύμα, ειδικά φιλέτο. Αν μάλιστα ακολουθούμε κάποια διατροφή για να χάσουμε βάρος μπορούμε να...

Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια

Η φάβα ταιριάζει με τα καραμελωμένα κρεμμύδια, άσπρα ή κόκκινα. Απλή, γευστική, ελαφριά  και πολύ θρεπτική η φάβα μπορεί να αποτελέσει συνοδευτικό ή κύριο πιάτο....
- Advertisement -

A Must Try Recipe