ΑρχικήΣυνταγές

Συνταγές

Τσιζκέικ με καφέ

Έχουμε συνηθίσει το τσιζκέικ να έχει την μορφή της τούρτας με μια βάση και κρέμα τυριού. Στα μίνι τσιζκέικ με καφέ έχουμε μια νόστιμη...

Σούπα βελουτέ με μαρούλι και πράσο

Μια σούπα βελουτέ με μαρούλι  είναι ένας καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσουμε τα εξωτερικά φύλλα του μαρουλιού, που συνήθως καταστρέφονται. Επίσης έτσι αξιοποιούμε ένα...

Κέικ νηστίσιμο

Πολλές φορές θέλουμε νηστίσιμο κέικ, όχι μόνο για νηστεία αλλά και για να αποφύγουμε το βούτυρο και τα αβγά. Αυτό το νηστίσιμο κέικ γίνεται...

Σολομός με σόγια σως

Ο σολομός με σόγια σως είναι μια συνταγή με εξωτικό τόνο. Ο σολομός είναι μια πηγή ω3 λιπαρών οξέων και επιπλέον μαγειρεύεται εύκολα. Για...

Πλεξούδες μελιού

Θα γίνουν τα αγαπημένα κουλουράκια των παιδιών αυτές οι πλεξούδες μελιού. Τις κάνουμε με ελαιόλαδο, μέλι και αμύγδαλα, χωρίς βούτυρο και αβγά. Δυο λόγια για...

Αβγόφετες με γιαούρτι και φράουλες

Για ένα πρωτότυπο πρωινό προτείνουμε υγιεινές αβγόφετες με γιαούρτι και φράουλες. Έχουμε συνηθίσει τις αβγόφετες τηγανητές. Εδώ προτείνουμε μια εκδοχή με γιαούρτι και ψήσιμο...

Σαλάτα με ανθότυρο και κουκουνάρι

Μια εύκολη στην παρασκευή της σαλάτα με ανθότυρο και κουκουνάρι, που είναι χορταστική, υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες, κατάλληλη ακόμα και για ένα ελαφρύ...

Κοτόπουλο με τζίντζερ και βερίκοκα

Το κοτόπουλο με τζίντζερ και βερίκοκα είναι ένα πρωτότυπο πιάτο με λίγα λιπαρά. Μπορεί να συνοδευτεί με ρύζι μπασμάτι και μια εξωτική σαλάτα με φιστικοβούτυρο. Δυο...

Γαύρος σαγανάκι με φέτα

Ο γαύρος σαγανάκι με φέτα είναι κλασικός μεζές για να συνοδεύσει το ουζάκι μας. Υγιεινό πιάτο καθώς αποφεύγουμε το τηγάνι! Γαύρος σαγανάκι με φέτα; Τυρί...

Τσιζκέικ βύσσινο

Υπέροχο τσιζκέικ βύσσινο με λίγα λιπαρά και θερμίδες.  Το τσιζκέικ βύσσινο αυτό γίνεται με ανθότυρο, τυρί κρέμα με λίγα λιπαρά και μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Τα...
- Advertisement -

A Must Try Recipe