type here...
Αρχική2019

Ετήσιο Αρχείο: 2019

"Chef to be" recipes

Μπισκότα ολικής με καστανή ζάχαρη

Filitsa -
Νοστιμότατα και υγιεινά μπισκότα ολικής με καστανή ζάχαρη. Είναι ιδανικά και για τα Χριστούγεννα γιατί θυμίζουν μελομακάρονα στα μυρωδικά. Τα μπισκότα ολικής με καστανή...
Αθλητές- Αύξηση μυικής μάζας

Μπισκότα βρώμης με σταφίδες

Filitsa -
Χορταστικά μπισκότα βρώμης, σταφίδες και άρωμα κανέλας για το πρωινό μας ή για το κολατσιό των παιδιών. Η βρώμη αρχίζει να έχει θέση στην...
Απώλεια βάρους

Μπανάνα Σπλιτ με γιαούρτι

Filitsa -
Μπανάνα Σπλιτ σημαίνει μπανάνα κομμένη στη μέση. Η μπανάνα Σπλιτ με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών αποτελεί πολύ θρεπτικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ. H μπανάνα έχει...
Light συνταγές

Μεσογειακό κοτόπουλο με ντομάτες και πράσινες ελιές

Filitsa -
Οι ελιές, η ντομάτα, ο μαϊντανός και η ρίγανη προσφέρουν μεσογειακή νοστιμιά στο κάπως ουδέτερο στήθος κοτόπουλου. Μεσογειακό κοτόπουλο με ντομάτα και ελιές,  μια...
Απώλεια βάρους

Μανιτάρια Πορτομπέλλο με ντομάτα και μοτσαρέλα

Filitsa -
Δημιουργούμε ένα πολύ όμορφο και υγιεινό ορεκτικό με μανιτάρια Πορτομπέλλο με ντομάτα και μοτσαρέλα. Επιλέγουμε χρωματιστά ντοματίνια και μοτσαρελίνια για εντυπωσιακή εμφάνιση. Αν και...
Απώλεια βάρους

Μπεσαμέλ με αλεύρι ολικής άλεσης

Filitsa -
Η υγιεινή εκδοχή μιας αγαπημένης μας σάλτσας μαγειρικής. Η μπεσαμέλ με αλεύρι ολικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνουμε μουσακά ελαφρύ. Η μπεσαμέλ είναι μια κρεμώδης...
Απώλεια βάρους

Μπάρες καρύδας χωρίς ζάχαρη

Filitsa -
Ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη για να συνοδεύσει τον καφέ μας ή για το κολατσιό των παιδιών. Όλοι αγαπάμε τις μπάρες και αν είναι μπάρες...
Απώλεια βάρους

Μπάμιες με μανιτάρια

Filitsa -
Συνδυάζουμε τις μπάμιες με μανιτάρια, καρότα και κολοκυθάκι και δημιουργούμε ένα πιάτο πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Το πιάτο αυτό είναι πρωτότυπο...
Απώλεια βάρους

Μουσακάς ελαφρύς

Filitsa -
Υπάρχει μουσακάς ελαφρύς; Ναι, αν δεν τηγανίσουμε τις μελιτζάνες. Επειδή προσέχουμε τη διατροφή μας δεν χρειάζεται να στερηθούμε τον μουσακά. Απλώς ψήνουμε τις μελιτζάνες και...
Αντιοξειδωτική/Αντιγηραντική

Μους σοκολάτας με αβοκάντο

Filitsa -
Πλούσια γεύση σοκολάτας και γερή δόση ενέργειας χωρίς αβγά και βούτυρο. Για vegan ή νηστίσιμη παραλλαγή αντικαθιστούμε το μέλι, με σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης και...
1...141516...26Σελίδα 15 από 26
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

ICOOKTOHEAL OE | Θεσσαλονίκη, Εγνατία 88, 54623 | info@icooktoheal.com

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ | COOKIES

Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του ιατρού σας.
Οι φωτογραφίες δεν έχουν υποστεί επεξεργασία.
O βαθμός δυσκολίας έχει υπολογιστεί με βάση τον μέσο όρο μαγειρικής εμπειρίας.

@icooktoheal tag our profile

© Copyright iCooktoHeal 2026
Promotion and Advertising by juravl. Digital Marketing