Archive | Νοέμβριος, 2020

η καλύτερη δίαιτα

Η καλύτερη δίαιτα: τα τελευταία δεδομένα

Συνέχεια με ρωτούν ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για αδυνάτισμα, η Dukan, η διαλειμματική νηστεία, η κετογονική διατροφή; Γράφει η Dr Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου, παθολόγος-διαβητολόγος.. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα. Άλλοι μπορεί να χρειάζονται τη συναισθηματική υποστήριξη. Τα προϊόντα διατροφής, τα βιβλία διατροφής και οι υπηρεσίες υγείας έχουν γίνει βιομηχανία δισεκατομμυρίων, επομένως υπάρχουν προφανώς πολλοί άνθρωποι […]

Read More
ψευδάργυρος

Ψευδάργυρος: οι 10 καλύτερες τροφές

Για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού  φαίνεται ότι βοηθάει και ο ψευδάργυρος. Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για καλή υγεία. Απαιτείται για τις λειτουργίες άνω των 300 ενζύμων και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές διαδικασίες στο σώμα. Βοηθά τον μεταβολισμό,  το ανοσοποιητικό σύστημα και τους επιδιορθωτικούς μηχανισμούς του σώματος. Αναζητούμε λοιπόν τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για […]

Read More