Μακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζ

Print Friendly, PDF & Email

H Ιταλίδα φίλη μας Francesca  μοιράστηκε μαζί μας μια διαφορετική συνταγή  για μακαρόνια μπολονέζ. Μια μακαρονάδα με μακαρόνια ολικής, που σερβίρονται με σάλτσα μπολονιέζ  σε μια ελαφριά εκδοχή  με 30% λιγότερες θερμίδες. Είναι σημαντικό να σεβόμαστε τις παραδοσιακές γεύσεις, γιατί είναι πολιτισμός. Είναι όμως εξίσου σημαντικό να τις προσαρμόζουμε με τα δεδομένα της εποχής μας και με τις σύγχρονες ανάγκες. Μια άλλη συνταγή επίσης σε μια ελαφριά εκδοχή είναι η μακαρονοσαλάτα ολικής με σως γιαουρτιού.

Κοινοποίηση

Μακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζΜακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζΜακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζΜακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζΜακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζΜακαρόνια ολικής με σάλτσα μπολονέζ
Bookmark this page UA-151172906-1